Pour aller plus loin :
Publié le 16 juillet 2020
01 janvier 1970
L’activité physique peut avoir non seulement un effet préventif, pour lutter contre les maladies liées à la sédentarité mais aussi un effet curatif. En pratiquant une activité physique, on peut remplacer son âge identitaire par son âge physiologique et gagner des années.
Publié le 10 juillet 2020
01 janvier 1970
La pratique de la méditation de pleine conscience est un moyen de mieux se connaître, d’explorer ses émotions et ses schémas mentaux pour apprendre à être en bienveillance avec ce qui est là. Il est prouvé qu’elle permet de diminuer le stress perçu, améliore la qualité du sommeil et réduit le pourcentage de rechutes dépressives.
Publié le 24 avril 2019
01 janvier 1970
D’après les dernières recommandations des Directives canadiennes publiées en 2019, si la femme enceinte ne présente pas de contre-indications médicales, la pratique du sport est recommandée.
Lire l'article completPublié le 13 février 2019
01 janvier 1970
La radiofréquence est une technique utilisée dans de multiples indications en médecine esthétique, en traumatologie, en rhumatologie ou encore en médecine du sport, et elle semble être une voie d’avenir dans le traitement des douleurs périnéales du post-partum.
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