Articles liés à : Forme et bien-être

« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. » (Définition de l’O.M.S).

Dans le droit fil de cette définition, notre société moderne accorde une place majeure à la forme et au « bien-être » de l’individu :
multiplication des salles de sport, des spas et des espaces bien être, innombrables vidéos en ligne sur le mieux être ou encore nombreux programmes télévisés sur les bienfaits de l’activité physique et du renforcement musculaire….

Cette rubrique a été créée dans cet esprit afin d’offrir des articles thématiques traitant des méthodes pour maigrir ou mincir, des soins bien-être, des méthodes anti-âge, des médecines douces, de la diététique, de l’amélioration de son état de santé par la pratique sportive (cardio training, course à pied, marche nordique, gainage…), du mal de dos ou encore des exercices abdominaux à éviter.

Notre équipe de rédacteurs met tout en oeuvre pour fournir à nos lecteurs des articles informatifs sur le thème forme et bien-être.

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  • Travailler sa sangle abdominale, c’est bien… Correctement, c’est mieux !

    Travailler sa sangle abdominale, c’est bien… Correctement, c’est mieux !

    La forme et le bien-être occupent une place essentielle dans nos sociétés modernes. Les nombreuses salles de sport fleurissant un peu partout, les chaînes YouTube diffusant des milliers de vidéos sur le sujet et les pages Facebook comptant de très nombreux abonnés, sont autant de preuves qu’il ne s’agit plus d’une mode mais d’une tendance sociale solidement ancrée dans les habitudes des Français.

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  • Les injections de toxine botulique peuvent être utiles en cas de paralysie faciale post-neurochirurgicale

    Les injections de toxine botulique peuvent être utiles en cas de paralysie faciale post-neurochirurgicale

    Les injections d’incobotulinumtoxinA, une des toxines botuliniques actuellement sur le marché, amélioreraient la rapidité de récupération des patients souffrant d’une atteinte du nerf facial et elles auraient des effets à long terme. Un nouvel essai a été conduit afin d’en préciser l’efficacité thérapeutique.

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  • Activité sexuelle : des effets sur les salaires selon une étude

    La sexualité et le bien-être peuvent être des éléments qui influent sur la qualité de production d’un individu et sur son niveau de salaires. C’est ce que vient confirmer une étude, publiée en Juillet 2013 et réalisée auprès de 7500 ménages. Cette dernière rapporte qu’il serait plus favorable pour son compte en banque d’avoir une vie sexuelle et affective épanouie.

    L’objectif de l’étude était de confirmer précisément si l'effet de l'activité sexuelle sur les salaires d’un individu peut être évaluée, et de découvrir les éventuelles interactions possibles entre les salaires et les comportements sexuels des individus. Résultat surprenant, la fréquence de l’activité sexuelle serait un facteur évident sur le niveau des salaires, quelle que soit l’orientation sexuelle.

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  • Les femmes, le sexe et l’amour : une enquête auprès de 3404 femmes

    Les femmes, le sexe et l’amour : une enquête auprès de 3404 femmes

    Infiniment plus libres dans leur sexualité que leurs ascendances, 3404 femmes d’aujourd’hui livrent leurs témoignages dans une enquête inédite avec le concours de l’Observatoire du couple. Le livre « Les femmes, le sexe et l’amour » du psychiatre, sexologue et anthropologue, Philippe Brenot est un compte rendu commenté et détaillé en plus de 300 pages, qui ne passe par aucun raccourci en mettant à plat des chapitres autour de la libération et de la liberté des femmes, ce qui leur donne du plaisir, l’apprentissage de la sexualité, ce qu’on appelle l’amour…. Un livre riche qui brosse le portrait de la multiplicité de l’épanouissement des femmes.

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  • Dépression : la pratique de la marche à prescrire ?

    Dépression : la pratique de la marche à prescrire ?

    Faire du sport préserve la santé. On le sait, l’activité physique participe à un bon état de santé général, que ce soit dans le cadre d’une remise en forme, ou encore d’un maintien de notre santé globale. Une étude récente vient appuyer cette préconisation médicale dans le cadre de la dépression. La pratique de la marche (promenade) pourrait jouer un rôle important dans la lutte contre la dépression, selon des chercheurs écossais.

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  • Journée mondiale de la Santé 2012 : une bonne santé pour mieux vieillir

    Journée mondiale de la Santé 2012 : une bonne santé pour mieux vieillir

    Chirurgie esthétique, cure de rajeunissement, régime antioxydant, classement des meilleures maisons de retraite, ou lutte contre la solitude des personnes âgées, la notion du bien-vieillir a (et doit avoir) le vent en poupe. Réponse directe à l’augmentation de l’espérance de vie ou à notre crainte de vieillir, c’est aussi le résultat d’une prise de conscience pour une dignité relevée en faveur de nos ainés. La Journée mondiale de la Santé 2012, célébrée le 7 avril, met l’accent sur cette notion du bien-vieillir.

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  • Quelques idées simples pour évacuer notre stress

    Quelques idées simples pour évacuer notre stress

    Personne n’est à l’abri du phénomène de stress et de ses conséquences. Ce phénomène complexe et d’origine multifactorielle, parfois compliqué à faire disparaître, est connu aussi pour aggraver de nombreuses fonctions immunitaires. Voici 9 manières et idées simples pour évacuer le stress…

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Surpoids, amincissement, ventre plat, programme de remise en forme, programme sportif, prendre soin de soi, coaching sportif ou encore pilates sont autant de thèmes développés sur nos pages.

Les activités sportives étant étroitement liées à la forme physique, nous avons classé les articles relatifs à sport santé dans la rubrique forme bien-être.

Garder la forme, c’est aussi mieux dormir et la sieste qu’elle soit courte et relaxante ou longue et récupératrice aura aussi toute sa place au sein de la rubrique.

Des reportages thématiques sur la condition physique sont programmés dans les mois à venir : abdos, gym douce, compléments alimentaires (et oligo-éléments) ou encore renforcement musculaire.

Vitalité, masse musculaire, endurance, tonus, détox (élimination des toxines), aquabiking ou encore calories sont des mots très fréquemment recherchés sur le web. C’est pourquoi vous trouverez leur définition au sein de notre glossaire.

Comment brûler la graisse des hanches est une question récurrente chez de nombreuses lectrices. Un dossier y sera consacré et les intervenants seront multiples : chirurgien esthétique, masseur-kinésithérapeute et médecin nutritionniste.

Enfin, nous informons nos lecteurs que d’autres thèmes seront abordés dans le cadre de soins  souvent confondues : balnéothérapie, thalassothérapie (eau de mer) et thermalisme (eaux thermales), spa ayurvédique.


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