4 positions pour faire l’amour pendant les règles

Les relations sexuelles pendant les règles restent un tabou. Bien que beaucoup aient été discutées de leurs bienfaits physiques et psychologiques, pour certains cela demeure une pratique inconfortable et peu hygiénique. Malgré cela, un grand nombre de couples ont décidé d’essayer et se sont retrouvés avec une expérience très plaisante en faisant l’amour pendant ces jours.

Bien que parfois les fluctuations hormonales puissent influencer l’humeur, de nombreuses femmes ressentent un désir immense pour leur partenaire exactement pendant leurs règles. Cela s’explique par le fait que leurs hormones sexuelles présentent une activité plus marquée que les autres jours.

Quoi qu’il en soit, avoir ou ne pas avoir de rapports sexuels pendant les règles est une affaire personnelle. C’est pourquoi, ci-après nous souhaitons partager 4 positions qui aident à en profiter sans trop de préoccupations. Ça te tente ?

1. Missionnaire

La position classique, l’homme au-dessus et la femme en dessous, est l’une des préférées durant ces jours. Elle est plus confortable, elle permet de diminuer les crampes et de réduire les pertes de flux menstruel. En restant allongée, la femme n’a pas à bouger trop et peut se concentrer sur le plaisir que lui procure son partenaire.

Conseil

• Assure-toi de poser une serviette sur le lit ou sur la surface où vous allez avoir l’union afin que les taches ne deviennent pas un problème.

2. Papillon

La position Papillon est une posture qui permet des pénétrations plus profondes. Dans celle-ci, la femme doit rester couchée sur une surface qui la surélève, de telle sorte que l’homme puisse la pénétrer debout ou à genoux. Les fesses de la femme doivent être bien au bord de la surface, afin que l’homme ne ressente pas d’inconfort lors des relations.

Conseils

• Élève légèrement les hanches jusqu’à atteindre ton angle préféré. Pour éviter les douleurs lombaires, place une pile de serviettes dessous, ou bien utilise un oreiller avec protège.
• Choisis une surface confortable, comme un lit surélevé ou une table robuste.

3. En cuillère

La position en cuillère est idéale en cas de crampes menstruelles. C’est une posture qui permet de maîtriser l’angle de pénétration, ce qui aide la femme à se sentir plus à l’aise. Pendant l’acte, l’homme trouve plus facile de stimuler les tétons. Cependant, celui-ci doit être très délicat, car la sensibilité du tissu mammaire est accrue pendant les règles.

Conseil

• Si vous souhaitez des pénétrations plus profondes avec cette position, penchez-vous légèrement en avant.

4. Chien debout

Une autre bonne position pour profiter du sexe pendant les jours des règles est le chien debout. C’est une position qui peut être réalisée dans n’importe quel espace, ce qui évite d’avoir à installer des protections pour prévenir les taches. En réalité, elle peut même être pratiquée sous la douche pour une expérience plus confortable. Cependant, il est primordial que l’homme contrôle la pénétration, car lorsqu’elle est trop profonde cela peut être inconfortable pour certaines.

Consejo

• Demande à ton partenaire de commencer avec une pénétration douce et peu profonde, afin de savoir combien tu peux supporter en cas de sensibilité.

Autres recommandations pour pratiquer le sexe avec les règles

En plus de prendre en compte les positions recommandées, il est bon de connaître quelques recommandations supplémentaires pour profiter de cette expérience de la manière la plus hygiénique et confortable possible.

• Prends une douche avant d’avoir des rapports sexuels avec ton partenaire. De cette façon, tu chasseras ce sentiment d’insécurité qui accompagne souvent le fait d’avoir ses règles.
• Si tu n’as pas la facilité de te doucher, utilise des lingettes humides pour nettoyer ta zone intime. Elles éliminent les résidus de flux et les mauvaises odeurs.
• Si tu veux réduire la quantité de flux dans le vagin, utilise des tampons. En absorbant totalement le flux menstruel, le conduit vaginal restera plus propre au moment du rapport.
• Pour ne pas négliger les préliminaires, demande à ton partenaire de te caresser par-dessus les vêtements. Si vous êtes tous les deux plus audacieux et d’accord, mets-toi un tampon et laisse-le stimuler ton clitoris avant le rapport.
• Prends en compte ta quantité de flux menstruel. Si elle est trop abondante, choisis une position qui te soit complètement confortable.
• Utilise des méthodes de barrière pour te protéger contre les infections. Bien que le risque existe avec ou sans règles, le fait qu’il y ait du sang augmente les probabilités de celles qui se transmettent par cette voie.

Être sous les règles n’est pas synonyme de renoncer au plaisir sexuel. Bien que ce soit légèrement différent de l’ovulation, cela ne signifie pas que ce soit un obstacle.

Le plus important est qu’il y ait suffisamment de confiance dans le couple pour que vous vous sentiez à l’aise de le faire.