Que se passe-t-il lorsque le taux de fer est bas ?
Le fer est un composant essentiel de notre organisme. Il fait partie de l’hémoglobine, la molécule qui permet à nos globules rouges de capter l’oxygène et de le distribuer à travers l’ensemble des cellules de l’organisme. Cet oxygène est indispensable au fonctionnement des organes et des fonctions du corps.
Avoir un fer bas est souvent confondu avec l’anémie. Toutefois, ce n’est pas le cas, car il existe de nombreux types d’anémies causées par d’autres raisons. Ce qui est vrai, c’est que le manque de fer est associé à l’anémie ferriprive.
La carence en fer est l’une des carences nutritionnelles les plus répandues dans le monde. Tant ce déficit que l’anémie ferriprive peuvent avoir des conséquences graves pour la santé. C’est pourquoi, dans cet article, nous expliquons tout ce que vous devez savoir sur ce problème.
Que se passe-t-il lorsque le fer est bas ?
Pour savoir ce qui se passe lorsque les niveaux de fer sont bas, il faut d’abord connaître les niveaux adéquats. Le fer circulant dans le sang normalement se situe entre 50 et 150 mg/dl.
Cependant, dans notre corps existent certaines formes de stockage du fer. La ferritine est une protéine chargée de le stocker, et il faut aussi tenir compte de ses valeurs lors de la mesure du fer total.
Il est vrai qu’il existe de nombreuses causes à ce déficit. Dans la plupart des cas, il touche surtout les femmes, en raison des règles. Cela s’explique par le fait qu’une perte de sang s’accompagne d’une diminution des niveaux de fer.
Il faut aussi prendre en compte que ce nutriment provient de l’alimentation. En réalité, il se trouve principalement dans la viande. C’est pourquoi, certains habitudes alimentaires, comme le végétarisme, peuvent provoquer un déficit.
Il en va de même lorsqu’il existe un problème digestif qui empêche l’absorption du fer. Par exemple, une carence en fer est souvent l’un des premiers symptômes de la maladie cœliaque ou d’autres affections digestives chroniques, comme la maladie de Crohn.
Quels sont les symptômes de la carence en fer ?
En réalité, au début, lorsque le déficit n’est pas trop marqué, il n’y a généralement pas de symptômes. Cependant, à mesure que l’anémie progresse, divers signes apparaissent. Premièrement, la personne a tendance à être plus fatiguée et à se sentir faible. Mais ce n’est pas tout, d’autres signes apparaissent :
- Chute de cheveux
- Ongles cassants
- Peau pâle et froide
- Céphalées : maux de tête
- Moins d’appétit : surtout chez les enfants
Que faire pour diagnostiquer et traiter une carence en fer ?
L’essentiel est de consulter régulièrement un médecin et, surtout, dès l’apparition de l’un des symptômes mentionnés. Grâce à une simple prise de sang, il sera possible de vérifier comment se situent les niveaux de fer et s’il existe ou non une anémie.
Pour pouvoir résoudre ce problème, il est essentiel de maintenir une alimentation adaptée. Il est recommandé de consommer des légumineuses, de la viande, du poisson et des œufs. En réalité, si le régime est équilibré et sain, il est beaucoup moins courant que ce trouble apparaisse.
Dans de nombreux cas, certaines analyses sont nécessaires pour trouver la cause de ce déficit. Par exemple, une endoscopie digestive peut servir à vérifier s’il existe une ulcération ou un problème gastrique qui influe.
Par ailleurs, la colonoscopie sert à écarter d’éventuelles hémorragies dans la partie finale du système digestif. Cette situation se produit fréquemment dans le cancer du côlon, de sorte que l’anémie chez un patient suspect est indicative et suggère la néoplasie.
Dans certains cas, les médecins prescrivent des suppléments de fer pour remédier à ce déficit. Toutefois, il est important de les prendre sur ordonnance, car ces suppléments présentent également des effets secondaires et doivent être utilisés avec modération.
En conclusion
Avoir un fer bas n’est pas rare. Principalement les femmes souffrent d’une anémie due aux pertes de fer générées par les règles. À l’autre extrémité, chez les hommes de plus de 50 ans présentant une carence en fer, il faut soupçonner un cancer du côlon.
Il est fondamental d’effectuer les contrôles annuels recommandés pour détecter un problème lié au fer. Vous devez consulter régulièrement votre médecin afin qu’il vous prescrive les examens complémentaires adaptés à votre âge et à votre situation clinique.
