Comment optimiser son SPF avec des antioxydants
Sans aucun doute, la crème solaire est le produit le plus important pour protéger la peau des rayons du soleil. Et même si elle fait un excellent travail contre les radiations ultraviolettes, il faut garder à l’esprit qu’elle a ses limites.
Elle ne peut pas bloquer à 100 % la radiation solaire. Et parfois, une petite quantité de rayonnement peut s’infiltrer. De même, elle ne peut pas maîtriser les dommages internes générés par la pollution environnementale. Dans ce contexte et afin d’améliorer son efficacité, vous pourriez la combiner avec un produit antioxydant, ouvrant la voie à ce que les experts appellent « double protection ».
Comment fonctionne la double protection ?
Dans ce tandem, la crème solaire agit comme un bouclier de surface et une barrière externe. Elle s’occupe d’absorber ou de refléter les rayons UVA et UVB afin qu’ils n’endommagent pas les cellules. Mais, pour protéger la peau de l’intérieur, il est utile d’ajouter un allié.
Notez que la pollution ambiante et tout résidu de rayonnement ayant réussi à franchir l’écran de la crème solaire provoquent un stress oxydatif, un processus qui libère des radicaux libres. Ceux-ci dégradent le collagène et l’élastine de la peau, ce qui entraîne une perte de fermeté. C’est ici exactement que les antioxydants entrent en jeu, neutralisant ces radicaux libres qui ont réussi à franchir la barrière initiale.
Le travail d’équipe du FPS et des antioxydants renforce les défenses de la peau. Il prévient mieux le photo-vieillissement et aide à réparer les dommages qui se sont déjà produits au niveau cellulaire.
Comment ajouter l’antioxydant et le FPS à votre routine ?
Ajouter la double protection à votre routine de soin matinale est assez simple et n’allongera pas le temps que vous y consacrez. Le changement se situe dans l’endroit où vous appliquez l’antioxydant.
- Nettoyage. Réalisez-le comme d’habitude, avec des gels doux ou de l’eau micellaire. L’idée est de commencer avec une peau dépourvue d’impuretés.
- Traitement antioxydant. Vous avez plusieurs options pour l’appliquer, que ce soit sous forme de sérum ou de crème. La vitamine C est un classique qui apporte de la luminosité à la peau, tandis que la vitamine E a un effet nourrissant sur le derme. Vous pourriez aussi utiliser la coenzyme Q10 ou le resvératrol, qui combattent la fatigue cellulaire et contribuent à apaiser la peau.
- Protection solaire. Une fois que votre peau a absorbé la crème ou le sérum enrichi d’antioxydants, appliquez généreusement la crème solaire. Optez pour un produit à large spectre, qui protège des rayons UVA et UVB et qui affiche un FPS élevé.
Il est important de réappliquer la crème solaire toutes les deux heures, surtout si vous êtes à l’extérieur. Ainsi, vous garantissez que la double protection continue de fonctionner de manière optimale et avec une efficacité accrue.
La crème solaire demeure un outil indispensable pour le soin de la peau. Mais lorsque vous l’accompagnez d’une bonne dose d’antioxydants, sa capacité de protection se transforme et s’accroît. Cette alliance est la preuve que le travail d’équipe peut donner d’excellents résultats.
