Remèdes naturels pour les gencives inflammées

Les gencives enflammées constituent l’une des affections parodontales les plus fréquentes lors des consultations dentaires. Cette affection est connue sous le nom de gingivite et est généralement le résultat d’une hygiène bucco-dentaire insuffisante et d’autres mauvais réflexes de vie.

Les bactéries et les microbes qui habitent normalement notre bouche se multiplient lorsque nous ne portons pas l’attention nécessaire à notre hygiène dentaire. L’inflammation provoquée par la surpopulation de bactéries détériore les tissus de soutien des dents, ce qui peut entraîner leur perte si elle n’est pas traitée à temps. Cela est connu sous le nom de parodontite.

Les gencives enflammées provoquent sensibilité et douleur dans la zone, elles deviennent rouges et, dans la plupart des cas, saignent un peu. Une bonne santé bucco-dentaire et, plus particulièrement celle des gencives, peut être rétablie si l’on suit les conseils donnés par le dentiste.

Remèdes naturels pour les gencives inflammées

Dans le domaine populaire, plusieurs remèdes naturels ont été recommandés pour soulager les gênes provoquées par les gencives inflammées. Pour la plupart, il s’agit de recettes élaborées à partir d’ingrédients courants, tels que l’aloe vera et le jus de citron, auxquels on prête diverses propriétés.

Mais attention, même si l’on attribue diverses propriétés et que certains de ses éléments pourraient avoir un certain potentiel, il n’a pas été scientifiquement démontré que les remèdes soient efficaces à 100 % et qu’ils ne présentent aucun effet secondaire.

Les chercheurs affirment qu’il est nécessaire de continuer à approfondir les propriétés de ces ingrédients afin de connaître et déterminer leur utilité chez l’être humain.

Si vous tentez d’essayer l’un de ces remèdes, sachez qu’il n’est pas prouvé qu’ils vont éliminer le problème ou qu’ils apporteront un soulagement. Par conséquent, dans tous les cas, considérez-les comme un complément à ce que votre médecin vous prescrira.

Aloe vera

Le gel d’aloe vera est une plante couramment utilisée à laquelle on attribue des propriétés antifongiques, anti-inflammatoires, antibactériennes et cicatrisantes, ce qui en fait aussi une option pour lutter contre la gingivite.

En effet, une étude récente a démontré qu’il pouvait offrir un certain soulagement lorsqu’il était utilisé comme bain de bouche, car il contribuait à la réduction de l’inflammation.

Si vous n’osez pas préparer un bain de bouche à base d’aloe vera pour l’utiliser après le brossage, vous pouvez prendre une feuille d’aloe, l’éplucher et la rincer abondamment à l’eau, puis appliquer le gel d’aloe vera directement sur les gencives enflammées. N’oubliez pas de ne pas l’avaler !

Clou de girofle

La gousse de girofle est une épice très utilisée en cuisine. Elle possède des propriétés anesthésiques et antibactériennes, ce qui en fait qu’elle peut aider à soulager la douleur provoquée par les gencives inflammées.

Ingrédients

• 5 clous de girofle.
• 1 tasse d’eau (250 ml).

Procédure

• Préparez un bain de bouche en plaçant 5 clous de girofle dans une tasse d’eau chaude. Laissez-le refroidir avant de l’utiliser.

Eau salée

Ce remède pour traiter les gencives inflammées est l’un des favoris des grands-mères. On croit que l’eau salée servirait à désenflammer toute la cavité buccale et à éliminer les bactéries nuisibles.

Pour profiter de ses vertus, il suffit de préparer un mélange d’eau et de sel et de se rincer la bouche pendant quelques minutes avant et après le brossage.

On estime que ce remède pourrait être plus efficace s’il est utilisé avec du sel marin, cependant cela n’est pas scientifiquement prouvé.

 Sel et gingembre

Un autre des produits utilisés pour traiter l’inflammation des gencives est le gingembre. Cette racine particulière au goût épicé possède des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antioxydantes qui peuvent aider à obtenir un certain soulagement. 
Ingrédients

• Un petit morceau de gingembre.
• Une pincée de sel.

Procédure

• Moudre le morceau de gingembre jusqu’à obtenir une pâte homogène.
• Ajoutez le sel et, si nécessaire, ajoutez quelques gouttes d’eau pour obtenir une consistance de pâte pas trop épaisse.
• Utilisez le mélange obtenu pour masser doucement les gencives inflammées.

Gencives inflammées ? Recommandations à prendre en compte

Les gencives inflammées touchent négativement les tissus entourant les dents; cela entraîne une mauvaise haleine et, dans bien des cas, peut même conduire à la perte potentielle des dents.

Le saignement lié à cette maladie peut devenir un terreau pour les micro-organismes et les bactéries opportunistes. Ainsi, des infections sévères peuvent se développer et se propager à d’autres dents.

Il existe certaines prédispositions cliniques à la gingivite. Certaines maladies qui attaquent le système immunitaire, associées à une mauvaise nutrition, peuvent accroître le risque de développer cette pathologie.

Par conséquent, il est important d’inclure des fibres dans votre alimentation quotidienne par le biais de céréales et de graines. D’autres conseils utiles sont :

• Ajouter des légumes verts comme le brocoli et les asperges, qui constituent une source importante d’acide folique et de vitamine C.
• Éviter le sucre raffiné et les farines blanches, car ces aliments favorisent la prolifération des bactéries et détériorent la santé bucco-dentaire.
• L’utilisation d’appareils dentaires, de prothèses amovibles ou de reteneurs peut interférer avec une hygiène bucco-dentaire adéquate. Il est indispensable d’apprendre à réaliser l’hygiène, d’améliorer certains comportements et, en général, d’approfondir les soins de la bouche.

Enfin, visiter périodiquement le dentiste pour effectuer un nettoyage professionnel deux fois par an (une fois tous les 6 mois) aidera également à éviter les complications. La prévention est la clé pour éviter ce problème douloureux.