Produits naturels pour blanchir les dents

Actuellement, les traitements dentaires destinés à blanchir les dents sont à la mode. Pourtant, certains se pratiquent avec des produits invasifs qui pourraient endommager l’émail des pièces dentaires et cette situation pourrait se révéler irréversible.

Mais savais-tu que la médecine alternative suggère que certains produits naturels pourraient servir à blanchir les dents ? Comme tu lis. Ci‑dessous, tu découvriras chacune de ces recettes maison et si elles bénéficient ou non d’un aval scientifique.

Comment les dents se tachent-elles ?

La Bibliothèque nationale de médecine des États‑Unis indique qu’il existe différents facteurs qui peuvent affecter le changement de couleur dentaire, que ce soit au niveau global de la dent ou sous forme de tâches.

Les causes vont d’une mauvaise hygiène buccale ou de la consommation d’aliments qui colorent les dents jusqu’à des anomalies génétiques, comme la dentinogénèse, des dommages au nerf dentaire ou la porphyrie, entre autres.

Les deux premières mentionnées sont les plus faciles à prévenir. Il convient de souligner que l’émail qui recouvre les dents est légèrement poreux et se remplit peu à peu de ce que vous consommez. Par conséquent, si vous mangez des myrtilles, vos dents adoptent rapidement cette teinte. Toutefois, ce n’est pas un problème, car après un brossage, les dents retrouvent leur couleur normale.

Cependant, selon les données du Syndicat des Odontologues et Stomatologues de Valence, il existe des aliments et des boissons qui pourraient tacher les dents de manière plus pénétrante et, avec le temps, pourraient les laisser d’un coloris jaunâtre ou brunâtre.

Les boissons colorées comme le café, le thé, le vin ou les sodas figurent aussi dans cette liste d’aliments. Le tabac et une mauvaise hygiène buccale contribueraient également à augmenter la porosité de l’émail.

Par ailleurs, il faut noter que les aliments riches en sucres consommés régulièrement et de manière habituelle agiraient sur l’émail, tout comme les acides, tels que les agrumes, le vinaigre ou l’aceto de Modène et la sauce soja.

Aliments bénéfiques

Certains aliments, comme les fruits et les légumes, aident au blanchiment des dents.

À l’inverse, existent des aliments qui vous aideraient à maintenir les dents blanches. Parmi les fruits et légumes, se trouvent les poires, les pommes, ainsi que les carottes, les concombres, le chou-fleur, la laitue, le brocoli et les épinards.

Certains, par leur fibre et d’autres nutriments, créeraient une pellicule protectrice sur l’émail des dents, évitant ainsi qu’elles se tachent. Par ailleurs, les produits laitiers comme le lait, les fromages et le yaourt aideraient à protéger l’émail dentaire, car ils contiennent de l’acide lactique, une substance qui favorise la sécrétion de salive, et du calcium, qui soutient la santé des dents.

Recettes maison pour blanchir les dents

La médecine naturelle préconise généralement l’usage d’aliments et d’épices pour soulager diverses manifestations. Dans ce cadre, tu pourras trouver quelques options recommandées pour blanchir les dents.

Orange pour blanchir les dents

Certaines personnes soutiennent que l’une des meilleures méthodes pour blanchir les dents est de frotter, pendant 45 secondes, les dents avec l’intérieur d’une peau d’orange.

Une étude intitulée Composés d’acide citrique de l’extrait de peau d’orange (Citrus reticulata) comme matériaux potentiels de blanchiment des dents a analysé le potentiel blanchissant de différentes classes de pelures d’orange et a constaté qu’elles possèdent diverses capacités de blanchiment des dents. Cependant, rappelle-toi que l’acide pourrait endommager l’émail. Avant d’utiliser ce remède maison, il est recommandé de consulter un professionnel.

Fraises et bicarbonate

Alors que les scientifiques ont démontré que les personnes utilisant un dentifrice contenant du bicarbonate obtiennent une élimination plus élevée des taches dentaires, les données concernant l’efficacité de la fraise pour le même objectif ne sont pas concluantes.

En réalité, un article du Padjadjaran Journal of Dentistry a déterminé que, bien qu’il puisse exister un effet blanchissant des taches de café en utilisant du jus de fraise, cet effet serait plutôt léger.

Quoi qu’il en soit, ce remède naturel se prépare en écrasant des fraises et en les mélangeant avec du bicarbonate de soude jusqu’à obtenir une pâte. Puis, on l’applique sur les dents et on la laisse environ 20 minutes. Après 30 minutes supplémentaires, il faut se brosser les dents comme d’habitude.

Poudre de charbon activé

Versez sur votre brosse à dents de la poudre de charbon activé et frottez toutes les dents. Bien que cela puisse donner une sensation étrange, certaines personnes — comme l’expert Van B. Haywood — affirment que ce serait le meilleur remède pour blanchir les dents. Toutefois, gardez à l’esprit que son usage régulier pourrait produire l’effet inverse et endommager l’émail, car il s’agit d’un agent abrasif.

Bicarbonate de sodium pour blanchir les dents

La plupart des personnes soutiennent qu’il n’existerait pas de meilleur traitement que le bicarbonate de soude. Bien qu’il n’existe pas de données spécifiques sur l’usage exclusif du bicarbonate de soude à cette fin, des recherches ont montré que les dentifrices comprenant du bicarbonate dans leurs ingrédients éliminent mieux les taches que ceux qui n’en contiennent pas.

Il suffit de verser ¼ cuillère de bicarbonate dans une tasse et d’humidifier la brosse à dents avec de l’eau du robinet. Plonge-la dans le bicarbonate pour qu’il adhère et brosse-toi les dents comme avec n’importe quel dentifrice.

Si tu en mets trop, cela peut donner une sensation saline ou acide dans ta bouche, mais rassure-toi, cela s’estompera dès que tu rinces bien à l’eau. Toutefois, il faut le faire très rarement dans le mois, car une utilisation excessive pourrait endommager l’émail dentaire.

Autres remèdes maison

• Manger quotidiennement une tranche de papaye ou aussi une pomme. Ces fruits aideraient à fortifier les gencives et, parallèlement, à maintenir les dents blanches.
• Mettre deux cuillères à soupe de feuilles de sauge dans une tasse d’eau bouillante. Laisser refroidir et effectuer des rinçages. On peut aussi mâcher une feuille après le repas. Aucune étude scientifique n’a été trouvée à ce sujet.
• Préparer une pâte avec 1 cuillère à soupe de levure de bière, 2 cuillères à café de sel et de l’eau. Brosser les dents avec cette préparation comme s’il s’agissait du dentifrice. On pense qu’elle pourrait blanchir les dents car la levure de bière aurait des propriétés antibactériennes qui aideraient à éliminer les germes constituant le tartre.

Conseils finaux pour avoir les dents les plus blanches

La principale étape pour prendre soin de vos dents est une bonne hygiène bucco-dentaire ; cela implique de vous brosser les dents trois fois par jour et d’utiliser aussi du fil dentaire. D’autre part, il est recommandé de limiter la consommation de tabac, de café et d’autres aliments qui tachent les dents à long terme.

Pour finir, n’oublie pas de consulter ton odontologue une fois par an pour vérifier l’état de ta santé dentaire. Et si tu souhaites éliminer les taches de tes dents, personne n’est mieux placé que ton dentiste pour t’aider à atteindre ton objectif.