Pourquoi la maigreur extrême est-elle de nouveau à la mode ?

Nous venons de ce que l’on appelait le body positive ou la positivité corporelle, c’est‑à‑dire l’acceptation que chaque corps est différent et que chaque personne porte son corps avec ses nuances et sa taille, couleur ou forme. Et c’est ainsi que va la vie. Cependant, petit à petit, on assiste à une réémergence de l’idéation d’une maigreur extrême, presque jusqu’à l’obsession dans certains cas.

La maigreur des années 90 est de retour. C’est quelque chose que l’on peut voir dans presque tous les domaines du papier glacé, mais surtout au cinéma et parmi les mannequins, comme c’est le cas d’Ariana Grande – qui s’éloignera de la vie publique un temps à cause des critiques qu’elle a reçues précisément pour son état physique -, Demi Moore, Danna Paola, Nicole Kidman…

Paula Villapalos, psychologue de l’Unité des Troubles des Conduites Alimentaires de l’Hôpital Universitaire Quirónsalud Pozuelo, explique à CuídatePlus que la preuve scientifique indique que “l’exposition répétée à des idéaux corporels très minces peut contribuer à augmenter l’insatisfaction corporelle, la comparaison sociale et l’intériorisation d’un idéal de maigreur, particulièrement chez les adolescents et les personnes vulnérables”.

Cela ne signifie pas que le fait de voir des personnes avec une maigreur extrême va faire se développer un trouble du comportement alimentaire (TCA), car ces maladies reposent sur des origines de diverses natures, où influencent des facteurs biologiques, psychologiques, familiaux et socioculturels. Mais il est clair que cela influe et augmente le risque “quand un seul type de corps est présenté de façon récurrente comme synonyme de succès, de santé, de beauté ou d’acceptation sociale. Si les figures publiques et les réseaux sociaux renforcent ce message, cela peut augmenter la pression pour atteindre un idéal corporel peu réaliste ou difficilement soutenable pour de nombreuses personnes”.

Les célébrités et les médicaments contre l’obésité

Beaucoup de célébrités, comme Candela Peña, ont évoqué avoir utilisé des médicaments pour maigrir (agonistes du GLP-1) pour perdre quelques kilos, que ce soit pour un rôle ou simplement pour l’esthétique et, moins souvent, pour la santé. Dans ce sens, Villapalos souligne que ces médicaments ont été conçus pour le traitement du diabète de type 2 et pour certaines personnes souffrant d’obésité, à condition de satisfaire certains critères médicaux.

« Leur utilisation doit toujours résulter d’une évaluation médicale individualisée et en tenant compte de l’état de santé, des bénéfices attendus et des risques potentiels. En dehors de ces indications, les preuves scientifiques actuelles ne soutiennent pas leur utilisation à des fins exclusivement esthétiques », explique la psychologue.

Le désir d’être plus mince

Voir des personnes extrêmement maigres sur les réseaux sociaux ou au cinéma comme synonyme de beauté, de bien-être et de succès a un impact particulier sur les adolescents et sur les personnes présentant une vulnérabilité psychologique accrue — les personnes ayant des antécédents de TCA, celles qui ressentent une insatisfaction corporelle ou celles qui sont plus exposées à la comparaison sociale, surtout sur les réseaux sociaux. De plus, “certains éléments tels que la faible estime de soi, le perfectionnisme lié à l’image ou une plus grande préoccupation pour le poids et l’apparence physique s’accentuent face à une exposition continue à des messages qui idéalisent un seul type de corps”.

L’un des moments de plus grand risque est l’adolescence, moment où “se développe la représentation mentale que chaque personne a de son apparence physique; à cette représentation, nous donnons le nom d’image corporelle et, même si ce n’est pas une construction solide et qu’elle varie avec l’évolution de la personne, elle est déterminante dans le développement des troubles du comportement alimentaire”, indique Villapalos. Le désir d’atteindre cet idéal favorise l’apparition de conduites à risque, telles que :

• La restriction alimentaire.
• La pratique physique compulsive.
• L’utilisation de stratégies peu saines pour perdre du poids.

Tout cela élève la vulnérabilité au développement d’un TCA. C’est pourquoi il est fondamental de promouvoir une utilisation critique des réseaux sociaux, ainsi que des messages reflétant la diversité corporelle réellement existante, en plus d’une vision de la santé comme un tout et non subordonnée à l’apparence physique.

(Photo: Unsplash/Mariia Horobets)

“Le problème n’est pas l’existence de personnes ayant une constitution corporelle déterminée, mais le fait qu’un seul type de corps soit présenté comme le modèle que tous devraient viser. Dans le domaine de la santé, il est important de favoriser une relation saine avec l’alimentation, l’exercice et l’image corporelle”, ajoute Villapalos.

Comment leur expliquer cela aux jeunes ?

Il est essential, par conséquent, d’expliquer aux jeunes que ce qu’ils voient sur les réseaux sociaux n’est pas la réalité, même si un corps mince est vendu comme le summum du bonheur et de la santé. Il ne s’agit pas de dire qu’ils sont irréels, mais qu’ils ne sont pas représentatifs de la diversité corporelle qui existe dans la population. Chaque personne a une constitution, une génétique et des circonstances différentes, de sorte qu’il n’existe pas un seul corps sain vers lequel nous devrions tous aspirer.

Il est également important qu’ils soient capables de voir l’information avec un esprit critique et en tenant compte du fait que les contenus visibles sont édités et créés pour montrer une perfection qui est souvent loin de la réalité. « L’objectif n’est pas de les convaincre que ces corps n’existent pas, mais de leur faire comprendre qu’ils n’ont pas à devenir le modèle avec lequel se comparer. Le message doit être que la valeur personnelle et la santé ne dépendent pas du fait de ressembler à un idéal esthétique déterminé, mais de prendre soin de son corps dans le cadre du bien‑être physique et psychologique ».

Effets physiques d’une maigreur extrême

Au-delà de ce que l’on peut trouver esthétique, être trop maigre à cause d’une alimentation insuffisante et de restrictions peut avoir des effets sur la santé :

• Pertes de masse musculaire.
• Perturbations hormonales.
• Diminution de la densité osseuse (ostéopénie).
• Perturbations cardiovasculaires.
• Problèmes gastro-intestinaux.
• Perturbations de la thermorégulation.

Tout cela peut compromettre le fonctionnement de divers organes et même mettre la vie en danger, en plus d’entraîner des problèmes de santé à long terme.