Pourquoi certaines personnes sont-elles plus sensibles au froid ?

En hiver, il n’est pas rare de voir des gens oser se promener en manches courtes ou se baigner dans la mer, tout comme il n’est pas rare de voir des personnes incapables de sortir de chez elles à cause des basses températures. Mais, qu’est-ce qui nous rend plus ou moins sensibles au froid ?

Ce qui est certain, c’est que chaque personne, dans la normalité, a une sensibilité aux températures plus ou moins marquée. Cependant, quand cette sensibilité devient extrême, au point de ne plus pouvoir tolérer le froid, cela peut être le signe d’une maladie.

Par exemple, il existe certains facteurs qui augmentent le risque d’être sensible au froid, comme avoir peu de graisse corporelle ou un problème de santé chronique. Dans cet article, nous expliquons quelles sont les principales causes de ce phénomène et comment le diagnostiquer.

Pourquoi certaines personnes sont-elles plus sensibles au froid ?

Lorsque la sensibilité au froid apparaît fréquemment et devient insupportable à supporter dehors, cela peut être le signe que quelque chose ne va pas dans notre organisme. Comme nous l’avons déjà mentionné, l’une des causes les plus fréquentes est d’avoir un faible indice de graisse corporelle.

Cela se produit parce que la graisse agit comme isolant, permettant de maintenir la chaleur corporelle. Les femmes ont tendance à être plus sensibles au froid, entre autres raisons, car il existe une incidence bien plus élevée de minceur par rapport aux hommes.

Par ailleurs, les changements hormonaux qui se produisent chez elles à certaines étapes peuvent déclencher ce problème. Surtout pendant la ménopause, où en plus des bouffées de chaleur connues, on observe fréquemment une sensibilité accrue aux variations de température.

D’autre part, cela peut être un signe d’alarme en cas d’infection, comme un rhume ou une grippe. Il en va de même pour les personnes qui présentent des problèmes de métabolisme. En particulier, dans l’hypothyroïdie, car dans cette pathologie, en l’absence d’hormones thyroïdiennes, la chaleur corporelle est réduite.

Autres pathologies qui nous rendent plus sensibles au froid

L’anémie est une pathologie dans laquelle les globules rouges du sang se trouvent altérés. Cela peut être dû au manque d’hémoglobine -qui est la substance chargée de transporter l’oxygène-, à une diminution du nombre de globules rouges ou à des globules rouges anormaux.

Les symptômes de l’anémie sont très variés et non spécifiques. Elle s’accompagne souvent de fatigue et de faiblesse, tout en provoquant une plus grande sensibilité au froid. Dans ce cas, le symptôme serait dû à une altération de la circulation provoquée par l’anémie.

Certains problèmes des vaisseaux sanguins y sont également liés, parmi lesquels le syndrome de Raynaud. C’est un trouble dans lequel un rétrécissement anormal des vaisseaux sanguins se produit face à certains stimuli, comme le froid ou le stress.

Par ailleurs, être très sensible au froid peut provenir d’une maladie chronique appelée fibromyalgie. Elle se caractérise par une douleur musculaire et osseuse généralisée, qui est généralement associée à une hypersensibilité. Son incidence est bien plus élevée chez les femmes. Dans cette pathologie, il n’existe pas de lésions qui expliquent ces réactions. Il existe des cas pratiquement incapacitants, car le repos et l’aspect psychologique sont également affectés.

Pour finir, il faut souligner que, même si cela est moins fréquent,la cause peut résider dans un problème d’hypothalamus. C’est la zone du cerveau qui régule la température corporelle. Par conséquent, toute maladie qui affecte ce niveau peut perturber ce mécanisme.

Comment diagnostiquer ce problème ?

Pour diagnostiquer quelle est la cause de cette hyper-sensibilité au froid, il faut réaliser un examen physique approfondi de la personne. Tout d’abord, il faut vérifier son poids et son indice de graisse corporelle. De plus, il est essentiel de réaliser une analyse sanguine.

Dans l’analyse, il est important de prêter attention aux valeurs des hormones thyroïdiennes, de vérifier s’il existe ou non une anémie, ou s’il y a un indicatif d’une autre maladie. Quand ces causes sont écartées et qu’on soupçonne quelque chose d’autre de plus grave comme un trouble hypothalamique, il peut être nécessaire de réaliser d’autres tests complémentaires.

Par conséquent, il faut souligner que, si vous êtes plus sensible au froid que la normale et de manière prolongée, l’idéal est de consulter un médecin. Cela peut être un symptôme qui masque une pathologie et le mieux est d’éliminer les causes possibles.