Piqûres de moustiques : comment les éviter et soulager efficacement les démangeaisons

L’arrive la chaleur et l’été et avec eux les piqûres de moustiques tant redoutées et agaçantes. Tout le monde, dans une certaine mesure, a souffert de piqûres à un moment de sa vie, mais beaucoup d’entre eux, à ce jour, ne savent pas quoi faire pour les éviter.

En Espagne, coexistent des dizaines d’espèces de moustiques et, bien que la plupart soient simplement gênants, il est vrai que certains peuvent devenir dangereux et provoquer des lésions graves. Comme l’explique à CuídatePlus, María José Cachafeiro, pharmacienne communautaire et experte en Nutrition et Dermopharmacie, il existe de nombreux types de moustiques et chacun se distingue de manière différente. Ainsi, on peut rencontrer le moustique commun qui est “le classique de toute la vie et le responsable de ce bourdonnement qui semble sonner plus fort lorsque l’on tente de dormir”. Ce moustique « a tendance à piquer au crépuscule et durant la nuit, et se reproduit facilement dans de petites accumulations d’eau ».

Le moustique tigre est arrivé il y a quelques années dans notre pays. Comme le décrit, « il est plus petit, noir et porte des rayures blanches sur les pattes et le corps et il a une particularité: il pique pendant la journée, surtout à l’aube et au crépuscule ».

Ses piqûres « ont tendance à être plus gênantes et à provoquer des réactions locales importantes ». De plus, « c’est l’espèce qui inquiète le plus du point de vue sanitaire car elle peut transmettre des maladies comme la dengue, le chikungunya ou le Zika, bien que le risque en Espagne reste faible ».

Ceux-ci ne constituent pas les seules espèces car, comme l’informe Cachafeiro, il existe aussi d’autres espèces comme « certains Anophèles, anciens vecteurs de la malaria, ou des espèces liées au virus du Nil occidental ».

Comment éviter les piqûres

La meilleure piqûre est celle qui n’arrive pas, c’est pourquoi la prévention est fondamentale. Ici, la pharmacienne recommande quelques mesures simples qui aident beaucoup comme :

• Éviter l’eau stagnante dans les plats de plantes, les seaux ou les abreuvoirs.

• Utiliser des moustiquaires.

• Dormir avec un ventilateur, car les courants d’air gênent le vol des moustiques.

• Porter des vêtements clairs et légers.

• Éviter les parfums intenses lorsque nous passons du temps à l’extérieur.

• Appliquer des répulsifs adaptés en suivant les instructions.

L’utilisation de répulsifs peut être une bonne idée mais tous ne se valent pas. Ainsi, informe-t-elle, les répulsifs avec la meilleure démonstration sont :

• DEET.

• Icaridine ou picaridine.

• IR3535.

• Citridiol, d’origine végétale.

Concernant d’autres remèdes préventifs comme « les bracelets anti-moustiques, les ultrasons du téléphone ou la prise de vitamine B1 peut aider », ils n’ont toutefois pas démontré offrir une protection équivalente à celle d’un bon répulsif.

Que faire face à une piqûre

Si, malgré ces mesures préventives, nous avons été piqués par les moustiques, Cachafeiro nous propose une série de conseils pour soulager les démangeaisons gênantes.

La première chose est « ne pas adopter un mode fouille-chercheur ». Dans la mesure du possible, il est important de ne pas se gratter constamment la zone pour soulager la démangeaison car, comme l’indique, « se gratter provoque davantage d’inflammation, davantage de démangeaisons et augmente le risque d’infection ».

Le plus conseillé est :

• Laver la zone à l’eau et au savon.

• Appliquer du froid local.

• Utiliser des produits apaisants.

En cas de forte inflammation ou de démangeaison intense, « il faut consulter le pharmacien ou le médecin pour évaluer antihistaminiques ou corticoïdes topiques pendant quelques jours ».

La patience est un autre conseil car, comme pointe l’experte, « la plupart des piqûres disparaissent d’elles-mêmes en quelques jours ».

¿Cuándo conviene consultar?

Bien que les piqûres soient généralement bénignes, il est important de consulter un médecin si apparaissent :

· Fièvre ou mal-être général.

· Inflammation très étendue.

· Douleur importante.

· Pus ou signes d’infection.

· Difficulté à respirer.

· Gonflement des lèvres, de la langue ou du visage.

· Réactions allergiques sévères.