Où placer les lampes suspendues dans la chambre et à quelle hauteur les installer

L’une des alternatives les plus utilisées aujourd’hui pour changer le look et réaménager la chambre consiste à remplacer les plafonniers fixés au plafond par des suspensions. Puisque cette option apporte du dynamisme à la pièce, ainsi qu’un élément distinctif.
Mais, au-delà de l’intérêt de l’idée, lors de sa mise en œuvre et de l’installation, nombreux sont ceux qui se posent des questions. Comme quelle est la hauteur idéale pour les placer, leur emplacement, ou même le meilleur matériau. Ci-dessous, nous vous proposons un petit guide répondant aux questions les plus fréquentes.
Combien de suspensions devez-vous installer ?
Il y en a qui, à l’installation, se demandent s’il vaut mieux placer une lampe centrale unique dans la pièce ou deux, une de chaque côté du lit. Et la réponse dépend des proportions de ta chambre et du style que tu souhaites y créer. Une suspension centrale fonctionne très bien dans les chambres à plafond haut ou dans les espaces étroits. En effet, elle permet d’éclairer l’espace avec une lumière générale diffuse qui baigne l’ensemble de la pièce.
Si vous optez pour elle, installez-la vers le tiers inférieur du lit, de sorte que l’abat-jour ne reste pas exactement dans votre champ de vision lorsque vous vous allongez. L’autre alternative est d’utiliser deux lampes jumelles au-dessus des tables de chevet. Elles remplaceront l’éclairage central et les lampes de table typiques, apportant à la chambre un style intime, symétrique et minimaliste.
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À quelle hauteur installer les lampes ?
La hauteur à laquelle vous placez la lampe suspendue est essentielle pour éviter l’éblouissement et les trébuchements. Si vous allez utiliser une suspension centrale, placez-la en laissant un espace libre d’environ 2 à 2,1 mètres entre le sol et la base de l’abat-jour. L’idée est de ne pas la toucher lorsque vous marchez dessous.
Dans le cas des lampes jumelles pour tables de nuit, le mieux est de les placer à une distance comprise entre 65 et 75 centimètres du matelas. Ainsi, le bord de l’abat-jour devrait coïncider avec la hauteur de vos épaules lorsque vous vous asseyez. Garantissant que l’ampoule reste cachée à vos yeux et projette sa lumière directement sur la lecture.
Quels matériaux et quelles tailles choisir ?
Le choix du matériau des lampes ou des abat-jour est quelque chose de très personnel. Mais cela donnera à l’éclairage de la pièce des effets et des tonalités différents. Par exemple, les abat-jours en rotin, en lin et en fibres naturelles tamisent la lumière et projettent des ombres chaudes, pour un style plus détendu.
D’autre part, les lampes avec globes en verre tendent à offrir une distribution plus homogène de la lumière, ce qui les rend idéales pour un éclairage central. Alors que les lampes de type cloche métallique peuvent être une bonne alternative à placer au-dessus de la table de nuit, car elles concentrent le faisceau lumineux vers le bas.
En ce qui concerne les tailles, l’idéal est que le luminaire ne dépasse pas les deux tiers de la largeur de la surface sur laquelle vous le placez (le lit ou la table de nuit). Ainsi, on évite que sa présence soit écrasante.
N’oubliez pas de considérer l’intensité de la lumière
Il ne sert à rien de choisir un abat-jour qui adoucit la lumière si vous utilisez une ampoule trop intense et puissante. Pour la chambre, il est plus utile de choisir un éclairage chaleureux, qui produit une lumière dorée ou ambrée. Ces tons favorisent une ambiance détendue, parfaite pour la fin de la journée.
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En ce qui concerne l’intensité, adaptez-la en fonction du type de lampe installée. Pour un luminaire destiné aux tables de nuit, une ampoule d’environ 300 lumens suffit. Tandis que pour une lampe centrale, vous pouvez opter pour une ampoule de 1 200 lumens ou plus. Il serait également utile d’installer un système de contrôle de l’éclairage; ainsi vous pourrez régler la lumière de manière personnalisée selon vos besoins.
À propos de l'auteur
Dr Jean-Pascal Del Bano
Médecin spécialiste en biologie clinique, cofondateur du groupe Le Guide Santé, le Dr Jean-Pascal Del Bano est le directeur de la rédaction du site Le Guide Santé. Après un parcours dans divers domaines complémentaires de la santé (laboratoire de biologie médicale, direction médicale de cliniques, centre de rééducation cardiaque), il a acquis une très bonne connaissance du monde de la santé et notamment du secteur hospitalier. Le Dr Del Bano a également été médecin responsable du traitement de données de plusieurs palmarès des hôpitaux édités dans la presse écrite et numérique.
