La règle des trois mois dans les couples : réalité ou mythe ?

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Est-il possible de savoir si une relation va au sérieux ou non après trois mois ? C’est ce que propose la « règle des 3 mois ». On suppose que, après 90 jours de relation et de rendez-vous, la phase de lune de miel se termine et les couples se montrent tels qu’ils sont. Alors, ils sauront si la relation sera exclusive ou vers quoi elle se dirige.

Si à ce moment-là il n’y a pas de progression claire, on croit que le lien n’a pas d’avenir ou que l’un des deux n’est pas engagé. Mais est-ce vrai que l’amour a un calendrier aussi strict et qu’il peut être mesuré uniquement à ce moment-là ?

La vérité sur la « règle des 3 mois »

La réalité est que la « règle des 3 mois » est davantage une idée populaire qu’une norme qui s’applique toujours aux couples. Il n’existe pas de temps fixe pour savoir si une relation fonctionnera ou non, et la manière dont chacun évolue est unique. Parfois la phase d’engouement dure quelques mois, mais d’autres fois elle s’étend sur une ou deux années.

Il existe de nombreuses variables qui influent sur les relations et leur donnent leur propre rythme, comme le travail, la famille, la personnalité de chacun, etc. Donc, penser qu’un lien doit se consolider ou se terminer dans un certain délai, en respectant une « règle », peut ajouter des pressions inutiles dans la relation ou conduire à des décisions précipitées (la rompre malgré le potentiel ou rester dans la relation parce que les 3 mois sont passés).

Ce qui se passe réellement dans les premiers mois de la relation

Le temps ne détermine pas comment se déroule une relation, mais il est vrai que, durant les premiers mois, des choses importantes peuvent arriver. Ces questions sont celles qui, en réalité, peuvent définir une relation ; pas le temps passé ensemble ni le moment où elles surviennent.

  • Des divergences apparaissent: des incompatibilités ou des différences concernant les valeurs, les coutumes, les goûts, etc.
  • Une connexion se construit: s’il y a du potentiel, on commence à former une relation de confiance et d’affection, qui va au-delà de la simple attirance.
  • On parle des attentes: il est naturel que dans les premiers mois chacun exprime ce qu’il recherche dans la relation, que ce soit l’exclusivité, quelque chose de casual ou un couple ouvert.
  • Apparaissent les véritables « moi »: c’est dans les premiers mois que, après la première impression, se révèle la personnalité authentique, les véritables habitudes, les centres d’intérêt et les manies.

Qu’est-ce qui compte vraiment dans une relation ?

Plutôt que de regarder l’horloge, le potentiel d’un couple peut être évalué par d’autres facteurs. En voici quelques-uns :

  • Communication honnête: se sentir à l’aise pour dire ce qu’ils pensent et ressentent, et s’écouter vraiment lorsqu’ils parlent.
  • Respect: s’accepter tels qu’ils sont à mesure que le lien grandit, en valorisant leur espace, leurs temps et leur indépendance.
  • Soutien: se soutenir mutuellement dans les moments bons comme dans les mauvais, et être présent pour les prises de décision.
  • Sécurité: se sentir tranquilles, en sécurité et heureux avec l’autre personne, sans anxiété ni doutes sur ce qu’elle recherche dans la relation.
  • Résolution de problèmes: pouvoir discuter et chercher des solutions ensemble lorsque des conflits apparaissent, en apprenant d’eux sans s’agresser.
  • Valeurs partagées: être d’accord sur des aspects fondamentaux, comme l’importance accordée à la famille, leurs principes ou ce qu’ils attendent du futur.

Ne te mets pas de pression avec les délais. Les premiers 3 mois peuvent t’aider à évaluer ce qui se passe dans le couple, mais il ne faut pas les considérer comme une période stricte. Pour savoir si la romance va au sérieux, mieux vaut se concentrer sur la manière dont ils interagissent, sur la qualité de leur communication ou sur ce que tu ressens à leurs côtés. Ce sont des indicateurs bien plus fiables de l’avenir de la relation, au-delà de toute durée.

À propos de l'auteur

Dr Jean-Pascal Del Bano

Médecin spécialiste en biologie clinique, cofondateur du groupe Le Guide Santé, le Dr Jean-Pascal Del Bano est le directeur de la rédaction du site Le Guide Santé. Après un parcours dans divers domaines complémentaires de la santé (laboratoire de biologie médicale, direction médicale de cliniques, centre de rééducation cardiaque), il a acquis une très bonne connaissance du monde de la santé et notamment du secteur hospitalier. Le Dr Del Bano a également été médecin responsable du traitement de données de plusieurs palmarès des hôpitaux édités dans la presse écrite et numérique.

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