La prêle aide-t-elle à réduire les vergetures ?
Les extraits de prêle des champs (Equisetum arvense) sont utilisés depuis longtemps dans la fabrication de produits destinés à réduire les vergetures. En raison de leur teneur en silice, cette plante semble utile pour restaurer la peau et améliorer son apparence. Mais, est-elle aussi efficace que ce que disent beaucoup ?
Il faut rappeler que les vergetures constituent une forme de cicatrisation cutanée provoquée par l’étirement du derme, que ce soit pendant la croissance, lors d’un gain de poids ou pour des raisons hormonales. Elles se localisent souvent sur les fessiers, les cuisses et l’abdomen. Toutefois, elles apparaissent aussi sur les seins et le dos.
Comme le détaille une publication du National Center for Biotechnology Information, son traitement vise à augmenter la production de collagène et de fibres élastiques, ainsi que l’hydratation. Pour cela, une large variété de produits a été testée. Ci-après, nous nous concentrons sur les effets potentiels de la prêle.
Avantages potentiels de la prêle pour le traitement des vergetures
La prêle, dont le nom scientifique est Equisetum arvense, appartient à la famille des Equisetopsida et provient des régions tempérées d’Europe. Depuis l’Antiquité, elle est une herbe aux usages médicinaux variés. En ce qui concerne la peau, on lui prête des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et restauratrices.
Une étude publiée dans le BMC Complementary Medicine and Therapies précise qu’elle est une source abondante de flavonoïdes, triterpénoïdes, phytostérols, potassium, calcium et, surtout, d’acide silicique et de silicates.
Ces derniers sont valorisés sur le plan cosmétique, car leur assimilation par la peau est associée à plusieurs bénéfices, comme la réduction des vergetures. À cet égard, une étude publiée dans l’Anais Brasileiros de Dermatologia précise que le silicium joue un rôle important dans la synthèse du collagène.
De plus, il intervient dans l’activation des enzymes d’hydroxylation, qui déterminent la formation du réseau de collagène. Cela améliore la résistance et l’élasticité de la peau.
L’inconvénient est qu’il n’existe pas de preuves concluantes sur les effets de la prêle dans le traitement des vergetures. Au-delà des données anecdotiques, aucune étude n’a confirmé que son effet anti-vergetures soit réel.
Au contraire, les experts en dermatologie continuent de débattre de l’efficacité des produits topiques dans la diminution des vergetures. Selon une étude dans le Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, il existe peu de preuves pour étayer l’utilisation de crèmes ou de lotions anti-Vergetures.
Comment utiliser la prêle dans le traitement des vergetures ?
Malgré l’absence de preuves, certains lui attribuent des effets positifs dans les traitements des vergetures. En effet, sur le marché, divers produits contiennent des extraits de cette plante.
Par ailleurs, la littérature populaire a relayé plusieurs préparations maison. Celles-ci associent des ingrédients naturels qui promettent de nourrir la peau de l’extérieur afin de minimiser ce problème. Voyons quelques recettes.
1. Huile de prêle
Une étude publiée dans l’International Journal of Molecular Sciences précise que l’application de certaines huiles végétales contribue à la réparation de la barrière cutanée, à la cicatrisation et à la synthèse de collagène. Dans ce cas, vous pouvez associer la prêle à de l’huile d’olive, de coco ou d’amandes.
Ingrédients
- 200 millilitres d’huile végétale (au choix).
- 100 grammes de prêle.
Instructions
- Chauffez l’huile végétale à feu doux.
- Ajoutez ensuite la prêle, préalablement réduite en poudre.
- Laissez-la sur le feu encore environ 5 minutes puis retirez-la.
- Puis, lorsqu’elle a refroidi, filtrez l’huile à travers une passoire fine et conservez-la dans un récipient en verre.
- Utilisez le produit en massant doucement les zones à traiter.
- Appliquez-le chaque nuit avant de vous coucher.
2. Infusion de prêle
L’infusion de cette plante est utilisée comme lotion pour atténuer l’aspect des vergetures. Cependant, il convient de l’employer en parallèle avec une crème hydratante.
Ingrédients
- 20 grammes de prêle.
- 2 tasses d’eau (500 ml).
Instrucciones
- Versez la prêle dans l’eau bouillante.
- Couvrez la boisson et laissez-la reposer 15 minutes.
- Filtrez le liquide à l’aide d’un filtre fin et versez-le dans un flacon vaporisateur.
- Pulvérisez la lotion sur les zones souhaitées. Massez et laissez agir 20 minutes.
- Rincez puis hydratez avec la crème de votre choix.
Autres conseils pour réduire les vergetures
Il n’existe pas de formule miracle pour éliminer les vergetures du jour au lendemain. En fait, de nombreux traitements ne font que les atténuer.
Dans cet esprit, l’American Academy of Dermatology suggère ce qui suit :
- Utiliser les produits anti-vergetures sur les premières qui apparaissent. Les substances ont tendance à être inefficaces sur les vergetures déjà matures.
- Massager jusqu’à absorption complète. On pense que cela peut potentialiser son effet.
- Être constante dans le traitement. C’est-à-dire l’utiliser plusieurs semaines d’affilée.
- Choisir des produits qui contiennent de l’acide hyaluronique et de la tretinoïne.
- Avoir recours à des traitements dermatologiques professionnels. Parmi les utiles figurent l’exfoliation chimique, la thérapie au laser et la microdermoabrasion.
Que faut-il retenir ?
L’utilisation de traitements à base de prêle pour réduire les vergetures s’est répandue. Cependant, il n’existe pas de preuves concluantes quant à leurs effets et bienfaits.
Aucune étude n’a évalué les effets de cette plante sur les vergetures elles-mêmes. On suppose qu’elle pourrait être utile grâce à sa teneur en silice. Toutefois, cela n’est pas démontré.
Vous sentez-vous tentée d’essayer cette plante ? En général, son application locale est bien tolérée et ne présente aucun risque. Elle pourrait fonctionner mieux lorsqu’elle est associée à des massages, à une alimentation saine, à une hydratation abondante et à la pratique régulière d’une activité physique.
