Julia Otero, journaliste : le cancer qui lui a été diagnostiqué en 2021, le deuxième cancer le plus mortel, et qui l’a amenée à changer son mode de vie
La journaliste Julia Otero a été diagnostiquée en 2021 d’un cancer colorectal dont elle s’est remise après avoir reçu le traitement oncologique nécessaire. L’une des différences entre Otero et d’autres patientes ayant souffert de cette tumeur est que, heureusement, elle a été dépistée à temps. Cette tumeur est l’une des plus fréquentes en Espagne. Selon le rapport Les chiffres du cancer en Espagne 2026, rédigé par la Société espagnole d’Oncologie Médicale (SEOM) et le Réseau espagnol des Registres du Cancer (Redecan), ce cancer figure parmi les plus fréquents avec 44 132 nouveaux cas, suivi du cancer du sein (38 318), du poumon (34 908), de la prostate (34 833) et de la vessie (23 929). Selon la SEOM, ce cancer est le deuxième le plus meurtrier dans notre pays, derrière celui du poumon, bien que les chiffres de mortalité aient diminué. Pourquoi ? « L’approche multidisciplinaire, les traitements personnalisés et le diagnostic précoce ont permis d’accroître les taux de guérison des patients et une diminution de la mortalité due au cancer colorectal ces dernières années », affirme à CuídatePlus José Ignacio Martín Valadés, chef de la Section des Tumeurs Digestives du MD Anderson Cancer Center Madrid – Hospiten.
Marta Orozco, du Service d’Oncologie Médicale de l’Unité des Tumeurs Digestives du même centre, l’a bien compris : «La détection précoce est l’un des piliers fondamentaux de la prise en charge du cancer du côlon. Elle permet d’identifier la maladie à ses stades précoces et même de repérer et traiter des lésions précancéreuses avant qu’elles n’évoluent en tumeur”.
Unsplash
Señales de alerta
Il est donc important de prendre en compte et de connaître quels signes doivent nous faire soupçonner que quelque chose ne va pas. Ici, Orozco indique les signes suivants :
- La présence de sang dans les selles (rectorragie)
- Des changements persistants du transit intestinal, comme la diarrhée ou la constipation qui ne sont pas habituels
- Des selles plus étroites ou d’apparence différente de celle d’habitude
- Douleur abdominale persistante
- L’apparition d’une anémie ferriprive sans cause apparente
Des signes plus généraux peuvent également apparaître :
- Fatigue
- Perte de poids inexpliquée.
Selon l’avis des experts, il est particulièrement important de prêter attention à ces symptômes lorsqu’ils « se maintiennent dans le temps ou n’ont pas de cause claire ». Bien qu’il soit également important de savoir que, dans de nombreux cas, ils peuvent être dus à des pathologies bénignes. Néanmoins, leur persistance doit toujours amener à consulter un médecin afin d’écarter des causes pertinentes, y compris une tumeur à un stade précoce.
Alimentation et bonnes habitudes
Tant avant qu’après un cancer du côlon, l’alimentation et le mode de vie jouent un rôle clé. En effet, certains styles de vie peuvent favoriser l’apparition d’un cancer colorectal :
- L’obésité
- Une alimentation riche en graisses saturées et en viandes rouges.
- La consommation d’alcool.
- fumer.
Par conséquent, il est important :
- Adopter un type d’alimentation riche en fibres, fruits, légumineuses et légumes. La consommation de viande doit être moins fréquente et le choix doit s’orienter vers des produits maigres et blancs, incluant également poissons et céréales complètes. Par conséquent, le diete méditerranéenne serait l’option la plus adaptée.
- Exercice physique régulier.
- Éviter l’obésité.
- Éviter l’alcool et le tabac.
