Irene López, ORL: les protections auditives spécifiques lors des festivals réduisent le bruit, mais ne doivent pas être utilisées trop longtemps
C’est l’été et passer du temps à l’extérieur est l’un des plaisirs que nous nous accordons en cette période. De nombreux festivals sont déjà terminés, mais d’autres restent encore, sans parler des concerts en plein air. Irene López, spécialiste du service d’otorhinolaryngologie de l’hôpital Quirónsalud Valencia, explique à CuídatePlus comment préserver notre santé auditive lorsque nous sommes des mélomanes invétérés.
La première chose à comprendre si l’on veut profiter de la musique est qu’elle peut endommager l’audition lorsque l’exposition au son est intense et prolongée. « Le risque dépend principalement du volume, du temps d’exposition et de la distance par rapport aux enceintes. Être près de la scène augmente considérablement l’intensité sonore. Bien que les festivals en plein air aient tendance à disperser un peu plus le son que les lieux fermés, si les niveaux de décibels restent élevés, le risque persiste ».
Parfois, le son et l’exposition intense peuvent provoquer des dommages auditifs immédiats, voire permanents, précise López. Mais la plupart du temps, à force de nous exposer trop longtemps, nous accumulons ce dommage. Selon l’ORL, on observe fréquemment tant ceux et celles qui remarquent une perte auditive ou des acouphènes après une exposition ponctuelle très intense que celles et ceux qui développent le problème progressivement après des années d’exposition au bruit.
Attention aux plus jeunes
Les enfants peuvent assister à ce type de spectacles et en profiter autant que les adultes. Mais il faut être prudents. C’est pourquoi il est conseillé que:
- Ne pas rester près des enceintes.
- Veiller à ce que le temps passé dans un environnement fortement bruyant soit limité .
- Utiliser des protections auditives pour les enfants.
Par ailleurs, López ajoute que “Enbébés et jeunes enfants il est préférable d’éviter les environnements avec des niveaux de bruit très élevés”.
De plus, il ne faut pas oublier que les enfants et les adolescents auront encore longtemps à vivre avec le bruit, il faut donc veiller à préserver l’audition. “De plus, toute perte auditive qui apparaît précocement aura un impact plus durable à long terme. Chez les personnes âgées, une exposition intense peut accélérer une perte auditive déjà existante”.
(Foto: Magnific)
Est-ce que le type de musique compte ?
Peu importe que nous allions écouter pop, rock, heavy ou reggaeton. L’important est l’intensité du son et la durée d’exposition. « Cependant, il est vrai que certains styles, comme le rock, le heavy ou la musique électronique, ont tendance à être écoutés à un volume plus élevé, ce qui est généralement associé à un risque plus élevé de blessure auditive ». Ainsi, si nous aimons la musique, quel que soit le genre, la prudence doit nous guider lors de son écoute.
Comment prévenir les dommages ?
L’ORL de l’Hôpital Quirónsalud Valencia recommande quelques habitudes pour éviter les dommages auditifs lorsque nous profitons de la musique :
- Maintenir une distance raisonnable par rapport aux enceintes.
- Réaliser des pauses auditives de 10 à 15 minutes chaque heure.
- Éviter les expositions prolongées à des volumes très élevés.
- Utiliser des protections auditives spécifiques, utiles pour réduire l’exposition au bruit.
Néanmoins, en ce qui concerne l’usage de bouchons d’oreille lors des concerts, López précise que, comme le conseille l’Organisation mondiale de la Santé et la littérature scientifique, ces protections « offrent une protection partielle et doivent faire partie de l’ensemble des mesures de protection auditive. De plus, il ne faut pas les utiliser plus longtemps que nécessaire, car une utilisation prolongée peut favoriser la rétention du cerumen, irriter la peau du conduit auditif et augmenter le risque de problèmes tels que l’otite externe ou l’eczéma ».
