Hydratation, nutrition ou réparation : guide pour déterminer ce dont vos cheveux ont besoin

Vous achetez des masques ou des traitements capillaires en vous basant sur l’emballage, la publicité ou les conseils d’un ami, sans savoir réellement ce qui manque à vos cheveux ? Le résultat, c’est que vous appliquez des produits qui ne répondent pas à la vraie nécessité, et vos cheveux restent les mêmes ou, dans certains cas, s’aggravent.

L’hydratation, la nutrition et la réparation ne sont pas la même chose, même si le marché utilise ces trois termes de façon presque interchangeable. Avant de choisir un produit, il existe quelque chose de plus utile à faire: observer comment vos cheveux se comportent et comprendre quels signaux ils envoient.

Signes indiquant que les cheveux réclament de l’hydratation

L’hydratation concerne l’eau présente à l’intérieur de la fibre capillaire. Lorsqu’il manque d’eau, les cheveux paraissent ternes, au toucher ils sont rugueux et manquent d’élasticité. Un cheveu peu hydraté, lorsqu’il est étiré, ne revient pas facilement à sa place et se casse relativement facilement même s’il n’est pas particulièrement endommagé.

Les produits qui répondent à ce besoin contiennent des ingrédients tels que l’eau, la glycérine, l’aloe vera ou le panthénol, qui pénètrent dans la fibre et la réhydratent de l’intérieur. Les masques hydratants ont généralement une texture plus légère que les masques nutritifs.

Signes indiquant que les cheveux réclament de la nutrition

La nutrition concerne les lipides, c’est-à-dire les graisses qui scellent et adoucissent la fibre de l’extérieur. Lorsque les cheveux manquent de nutrition, apparaît le frizz même s’ils sont humides, la porosité est élevée, les pointes paraissent mousseuses ou sans définition et le toucher est rugueux même après l’après-shampoing.

Ici entrent les huiles végétales — argan, jojoba, coco, ricin —, les beurres et d’autres lipides qui scellent la cuticule et réduisent la perte d’humidité. Ces ingrédients n’hydratent pas à eux seuls, mais ils aident à ce que l’hydratation déjà présente dans les cheveux ne s’évapore pas aussi rapidement.

Signes indiquant que les cheveux réclament de la réparation

La réparation vise la structure interne de la fibre, qui peut être endommagée par des décolorations, des teintures, une chaleur excessive ou des procédés chimiques.

Les cheveux nécessitant une réparation se cassent facilement, ils se sentent comme du chewing-gum lorsqu’ils sont mouillés ou présentent des zones de textures très différentes au sein d’une même mèche.

Les traitements de réparation contiennent généralement des protéines et des acides aminés qui renforcent la kératine de la fibre de l’intérieur.

Il faut les utiliser avec parcimonie, car l’excès de protéines peut devenir contre-productif et rendre les cheveux rigides ou plus cassants. Si après un traitement protéique les cheveux paraissent plus durs, il faut compenser avec hydratation.

Les cheveux peuvent avoir des besoins différents à des moments différents

Il n’existe pas de diagnostic fixe pour toujours. Les cheveux changent selon la saison, les traitements auxquels ils sont soumis, la qualité de l’eau dans votre région, les habitudes de séchage et l’état général de santé.

En hiver, ils peuvent réclamer davantage de nutrition; après une décoloration, davantage de réparation; en été, plus d’hydratation en raison de l’exposition au soleil et au chlore.

Une façon ordonnée de répondre à ces besoins variés est le planning capillaire. Maintenez une répartition hebdomadaire ou bi-hebdomadaire qui alterne les traitements selon ce dont vos cheveux ont besoin à ce moment-là. Cela n’a pas besoin d’être compliqué.

Cela peut être aussi simple que d’hydrater à un lavage, nourrir au suivant et effectuer un traitement protéique une fois par mois s’il y a des dommages. L’important est d’observer comment les cheveux réagissent et d’ajuster en fonction de ce qui est observé, et non selon la tendance du moment.