Conseils essentiels pour soigner une cicatrice et éviter les complications

Les cicatrices sont des altérations de la peau qui apparaissent à la suite d’une blessure et du processus de cicatrisation normal. Bien qu’elles soient souvent perçues comme une question purement esthétique, il est vrai que elles peuvent avoir un impact significatif sur la santé et la qualité de vie si elles ne sont pas traitées correctement.

Selon la Société Espagnole de Pharmacie et de Santé Communautaire (SEFAC), il est fréquent que ce cadre médical ne pousse pas à la consultation, « soit par tendance à sous-estimer le problème, soit par manque de connaissance de la thérapeutique existante et de son efficacité ». Toutefois, Alberto Sáez, physiothérapeute de Vithas Castellón et Vithas Valencia 9 de Octubre, souligne que les cicatrices ne se limitent pas à ce qui est visible sur la peau, elles touchent aussi les tissus internes.

Selon l’expert, une cicatrice mal traitée peut engendrer :

• Adhérences (tissus qui « collent » entre eux).
   
• Pertes d’élasticité.
   
• Douleur.
   
• Altérations de la sensibilité.
   
• Problèmes dans la fonction musculaire ou articulatoire.

L’un des aspects les plus importants est son impact sur le mouvement au quotidien. « Une cicatrice peut devenir rigide et peu flexible, ce qui tire sur la peau et les tissus voisins lors des mouvements. De plus, elle peut affecter les nerfs, provoquant douleur, démangeaisons ou hypersensibilité », insiste Sáez. À cet égard, il avertit que les cicatrices situées près des articulations peuvent compliquer des gestes aussi courants que se pencher, tourner le cou ou lever le bras.

Par ailleurs, toutes les cicatrices ne présentent pas le même risque. Celles qui posent le plus de problèmes sont généralement les cicatrices chirurgicales profondes comme celles issues de chirurgies abdominales, celles causées par des brûlures ou celles traumatiques qui n’ont pas cicatrisé correctement. « En général, plus elles sont profondes, étendues ou mal cicatrisées, plus la probabilité de complications est élevée », note-t-il.

(Photo: Freepik)

Recommandations de base

SEFAC indique quelles sont les clés pour une cicatrisation correcte et éviter des problèmes comme ceux décrits ci-dessus :

• Maintenir une bonne hygiène. Il convient de respecter les temps de soin de chaque blessure, car si celle-ci s’infecte elle guérit mal et laissera une cicatrice peu esthétique et difficile à traiter.
   
• Utiliser les produits adéquats au bon moment. Selon la société savante, il existe une large gamme de solutions (huile, crème ou pansements) qui facilitent une cicatrisation et régénération cutanée appropriées si elles s’appliquent pendant au moins trois mois, mais elles ne doivent être utilisées qu’après que la blessure est complètement guérie.
   
• Effectuer des massages quotidiens lors de l’application de l’huile ou de la crème, ou lors du changement de chaque pansement. Cela aide à prévenir et à réduire les cicatrices hypertrophiques. Par ailleurs, cela améliore l’absorption du produit.
   
• Agir rapidement. Plus une cicatrice est récente, plus elle sera réceptive au traitement.
   
• Tenter d’éviter ou de diminuer l’exposition au soleil pendant au moins six mois. Si la cicatrice se situe sur des zones exposées et toujours après absorption du traitement cicatriciel, il faudra appliquer un écran solaire SPF50 et le renouveler toutes les deux heures.
   
• Maintenir une bonne hydratation de la cicatrice afin d’obtenir une bonne réparation cutanée, car en cas de déshydratation, la peau se tend excessivement et le processus de régénération est entravé.
   
• Adopter une alimentation saine et équilibrée. Un régime riche en vitamines et minéraux améliore la santé de la peau. Cela bénéficie à ses défenses face aux lésions et à sa capacité de régénération.