Confiance ou ego démesuré ? Ce qu’il y a derrière le « je suis le meilleur » de Lamine Yamal selon la psychologie

«En tant que le meilleur du monde, peut-être sommes-nous deux et je pense que cette année je le mériterais moi-même pour ce que j’ai gagné. Pour moi, nous sommes moi et Mbappé les meilleurs du monde. C’est très clair et tous ceux qui regardent les matches le savent». Ces déclarations de Lamine Yamal dans l’émission Universo Valdano, de MovistarPlus+, ont circulé sur les réseaux sociaux comme une traînée de poudre et ont suscité deux types de réactions. Il y a ceux qui applaudissent la sincérité du footballeur, qui ne dit qu’une vérité comme un temple; et d’autres qui, au contraire, lui reprochent le manque d’humilité. 

CuídatePlus pose la question à Mercedes Rubio Luis, membre de l’équipe de Psychologie du Sport de la Clinique Cemtro: confiance ou excès d’ego ? L’experte précise quelle est la différence: “La confiance en soi ou une estime de soi élevée reposent sur des faits objectifs de son quotidien. Cependant, l’ego élevé se fonde sur des affirmations générales sans base réelle”. Dans ce sens, elle souligne que l’estime de soi et la confiance reviendraient à affirmer “je suis le meilleur parce que j’ai marqué plus de buts que les autres, j’ai gagné plus de coupes que n’importe quel autre joueur cette saison, j’ai surmonté une blessure et je suis revenu à 100%”; et un ego élevé dirait “je suis le meilleur parce que tout le monde le sait et parle de moi”. 

En ce qui concerne savoir si déclarer publiquement qu’on est le meilleur peut constituer une stratégie psychologique qui aide un footballeur à mieux performer, Rubio insiste sur le fait que cela dépend de si ce que ressent ce sportif est fondé ou non sur son travail. “Une autoconfiance élevée l’aide à mieux performer parce qu’il sait que ses succès dépendent de son effort et de son travail, choses qui lui sont contrôlées”, souligne l’experte, qui ajoute que, toutefois, si tout ce qu’il possède est un ego démesuré, le succès ne dépendra pas de ce qu’il fait, mais de quelque chose qui “est”. Par conséquent, “son effort et son travail peuvent avoir tendance à s’améliorer ou à se dégrader (‘peu importe ce que je fasse, je resterai le meilleur’)”, souligne-t-elle. 

Comment la célébrité influence-t-elle l’identité ?

(Photo: Cordon Creative)

Construire une identité très liée au fait d’être “le meilleur” ou au succès dès le plus jeune âge comporte certains risques. À court terme, “le plus grand est de ne pas savoir à quoi cela est dû et de voir sa performance se dégrader”, avertit Rubio. À long terme, par exemple, “cela peut être très préjudiciable lorsque l’on cesse d’être ‘le meilleur’ ou au moment où arrive le redouté retrait”, indique. 

Elle souligne à ce stade que baser l’identité sur le fait d’être le meilleur plutôt que sur le travail acharné pour l’obtenir et le maintenir peut ne pas apprendre à un sportif aussi jeune à faire face à l’échec, “qui inévitablement va souffrir, comme tous les sportifs à un moment de leur carrière”. L’un des travaux psychologiques les plus importants que les sportifs devraient entreprendre est “apprendre de l’erreur” car c’est l’un des meilleurs moyens de s’améliorer. 

Une dernière question, comment l’ego est-il influencé par la reconnaissance et l’attention médiatique ? Encore une fois, cela dépend. “Il n’est rien de mal à ce qu’on te dise que tu es le meilleur, cela nous sert tous de récompense pour un travail bien fait”, souligne la psychologue du sport. Le problème, insiste-t-elle, survient lorsque le sportif ne comprend pas que ce succès est la conséquence d’un travail bien fait.