Comment un match Espagne-Belgique d’aujourd’hui peut te faire battre le cœur à la chamade

L’Espagne s’affronte aujourd’hui à la Belgique pour accéder aux demies finales de la Coupe du Monde 2026. Non seulement les joueurs de l’équipe nationale souffriront face aux Diables Rouges, mais aussi les supporters. Cela peut sembler étrange, mais les passionnés souffriront, littéralement dans leur chair, et plus précisément dans le cœur, du stress lié à l’atteinte de la dernière phase.

Et même si les fans n’exposent pas leur corps à un effort physique de haut niveau comme celui qui se produit sur le terrain, il est vrai qu’un match de tension maximale de ce type peut avoir un impact sur l’organisme.

Ainsi, le match que disputent aujourd’hui l’Espagne et la Belgique peut déclencher chez les forofos l’apparition d’événements cardiaques, allant d’une arythmie à un infarctus et même à un ictus. Ainsi, être spectateur comporte aussi des risques. Selon explique Ángel Peña, directeur du développement stratégique de la Fondation Éducation en Procédures d’Intervention en Cardiologie (EPIC), à CuídatePlus, le stress que implique de voir son équipe jouer produit « un coup d’adrénaline qui accélère le cœur ». Cette accélération provoque un mouvement désynchronisé du cœur, et peut déclencher une affection cardiaque tant chez une personne sans maladie que chez une personne atteinte d’une pathologie cardiaque.

Les émotions affectent le cœur

Les émotions, qui provoquent, par exemple, les nouvelles aussi bien bonnes que mauvaises, peuvent provoquer un vulnérable tour du cœur et que celui-ci perde son rythme, ce qui n’est autre chose qu’une arythmie. « Non seulement elles affectent le muscle cardiaque, mais lorsque l’arythmie apparaît, cela provoque un flux plus important au niveau des valves et d’autres structures » et peut toucher aussi bien des personnes en bonne santé que celles souffrant de maladies cardiaques.

Peña l’illustre : si nous avons une plaque d’athérome dans les artères — cholestérol — un stress de ce type peut la faire se détacher et provoquer une obstruction qui se termine par un infarctus ou un AVC. Il ne s’agit pas d’effrayer qui que ce soit, mais de donner quelques consignes pour prévenir ces situations.

Prévenir le stress du match

Il faut aussi tenir compte du fait que tout le monde ne réagit pas de la même manière en regardant un match de football ; certains fans en profitent énormément lorsque leur équipe gagne et le regrettent en cas de défaite, mais sans aucune incidence sur leur santé. En effet, en 2006, après le Mondial de Allemagne, on étudia l’effet du stress sur l’apparition d’événements cardiovasculaires et cela aboutit à une publication dans la revue scientifique The New England Journal of Medicine. Les résultats de l’étude indiquaient que regarder les matchs de ce Mondial faisait plus que doubler le risque d’infarctus et d’angine de poitrine. Et c’est pourquoi ils recommandaient d’appliquer des mesures préventives chez les spectateurs — homme dans cette étude — atteints d’une maladie coronarienne connue.

Peña précise qu’une des mesures préventives est de ne pas regarder le match en direct et il signale qu beaucoup de passionnés optent pour manquer le match afin de ne pas souffrir pendant l’épreuve. D’un autre côté, le cardiologue conseille que les personnes qui savent déjà qu’elles présentent une arythmie, ou qui ont subi des interventions cardiaques, comme des implants de pacemakers ou de stents ou des chirurgies des valves, cherchent à aborder les choses autrement et ne s’exposent pas au stress. « Bien sûr, le jour du match, n’oubliez pas de prendre votre traitement habituel malgré l’émotion ».

D’autres invités à la fête

Mais il n’est pas seulement question du stress du match et de la souffrance de voir son équipe manquer une tentative, car lorsque des événements sportifs de ce type ont lieu, on a tendance à les voir accompagnés non seulement d’amis, mais aussi de bières, de vins, de tapas, de portions et, en général, de plats pas très sains, sans oublier le tabac. « Ce sont un ensemble de circonstances qui font que le risque augmente sans équivoque », ajoute Peña.

En réalité, passer une journée à s’offrir un caprice n’est généralement pas nuisible, mais le fait que ce Mondial ait été plus long que d’habitude et que les matchs se soient concentrés sur une période plus courte fait que le risque s’accumule, avertit Peña.

Le pic d’adrénaline apparaît aussi bien si notre équipe gagne que si elle perd, mais ce qui est certain, c’est que lorsque l’équipe gagne et que nous fêtons ensuite, nous avons une certaine avance sur ce stress.

Signes d’alerte

Il faut être bien clair : même si l’on souffre pour son équipe sans transpirer le maillot, il faut tenir compte du fait que si apparaissent les symptômes suivants, il faut appeler les secours d’urgence au plus vite :

• Battements cardiaques irréguliers ou accélérés.
• Douleur persistante dans la poitrine qui ne varie pas en fonction de la position.
• Sueurs froides.
• Perte de connaissance.