8 conseils vestimentaires pour les personnes atteintes d’hyperhidrose

L’hyperhidrose est une affection qui provoque que le corps sécrète une plus grande quantité de sueur sans qu’un exercice physique ait été effectué. Elle survient de manière imprévisible et se manifeste principalement au niveau des mains, des aisselles et des pieds. Pour cette raison, les vêtements destinés aux personnes atteintes d’hyperhidrose doivent s’adapter à cela. 
Selon une étude, cette condition affecte presque 3 % de la population. De plus, ce type de sudation tend à devenir un problème psychologique qui affecte la qualité de vie des personnes.
Face à cela, il faut comprendre que nous pouvons en minimiser les effets en utilisant des vêtements et des tissus adaptés. L’apparence physique ne sera pas compromise et il sera possible de mener une vie avec plus de confort.

Conseils pour s’habiller avec l’hyperhidrose

Les vêtements pour les personnes atteintes d’hyperhidrose constituent un outil pour faire face à la transpiration excessive. Voici quelques astuces à mettre en pratique.

1. Penser à la taille

Les vêtements trop ajustés peuvent générer davantage de frottement. De plus, en été, il est recommandé d’éviter ce type de tenues, car elles ne permettent pas à l’air de circuler.
En revanche, la tenue pour les personnes atteintes d’hyperhidrose devrait être ample. Ici, la fraîcheur est la clé pour éviter les excès de chaleur.

2. Choisir certaines couleurs

Le noir, le gris foncé, les bleus profonds ou les motifs à carreaux, fleurs, camouflage peuvent aider à dissimuler les taches de sueur. En revanche, les tons très voyants ou pastels sont plus évidents et sont déconseillés. 
Un aspect fondamental est que les vêtements de couleur blanche retiennent moins la chaleur. Ainsi, si l’on est en plein air, cela peut donner une impression de fraîcheur accrue.

3. Opter pour des tissus respirants

Les tissus les plus respirants et qui absorbent le mieux la sueur sont les naturels. Le lin, le coton ou la soie sont recommandés. Cependant, pour l’hiver, la meilleure alternative est la laine naturelle. 
Et pour ceux qui font du sport, les tissus techniques sont conçus pour combattre l’humidité du corps. C’est pourquoi ils sont considérés comme des alliés pour lutter contre une sudation excessive.

4. Porter certains pantalons

Bien que tout dépende du style vestimentaire, maintenir la sudoration sous contrôle et dissimulée est la fonction des jeans ou des vêtements en denim. Ces tissus sont généralement en coton. Dans le cas des hommes, les pantalons de type chinos et ceux qui sont moins ajustés au corps peuvent très bien fonctionner.

5. Choisir les sous-vêtements adaptés

Les tenues chez les personnes atteintes d’hyperhidrose ne peuvent pas faire abstraction de la sous-vêture. Ces pièces jouent un rôle important face à la sudation. Dans ce cas, les hommes peuvent porter des caleçons de type boxer ou en coton, qui permettent une meilleure aération.

6. Vêtement de rechange

La sueur devient une réaction inévitable. Par conséquent, si l’on sait qu’on sera dans une situation particulière ou de grand stress, ou si l’on a passé toute la journée avec les mêmes vêtements, le mieux est d’emporter une tenue de rechange et même une serviette.

7. S’habiller par couches

C’est un truc infaillible. Bien que l’hiver on ait tendance à s’habiller ainsi, il est vrai que cela peut avoir un effet favorable pour celles et ceux qui souffrent d’une sudation excessive.

On peut commencer avec une couche fine et ensuite la recouvrir d’un vêtement ample ou chaud (en fonction du climat). Par exemple, les hommes peuvent ajouter à leur tenue un T-shirt sans manches sous la chemise. Et si nécessaire, une veste ou un pull.

8. Les chaussures appropriées

Les baskets synthétiques, tout comme les chaussures de ville accompagnées de chaussettes fines, influent sur la sécrétion de sueur. C’est pourquoi, en matière de transpiration, la meilleure option est la chaussure de sport.

Quelques considérations supplémentaires auxquelles les personnes atteintes d’hyperhidrose doivent penser

Bien que le choix correct des tissus et des chaussures aide énormément à éviter que la sueur traverse, il existe d’autres aspects à prendre en compte. Voyons avec plus de détail deux considérations.

Laver les vêtements

En plus des taches, la sudation peut générer des usures sur le tissu et la couleur du vêtement. Cela affecte sa durabilité. Laver fréquemment les vêtements est un processus efficace qui prévient les mauvaises odeurs ainsi que les dommages à la tenue.

Appliquer un antitranspirant

Bien que le déodorant soit utilisé pour prévenir les odeurs, les antitranspirants ciblent les glandes sudoripares. Dans ce sens, il est recommandé de les laisser sécher après application. De cette façon, le produit ne sera pas gaspillé.

Vous pouvez améliorer votre qualité de vie en améliorant votre tenue

L’hyperhidrose peut être gênante ou inconfortable pour la personne qui en souffre, mais l’auto-soin constitue une solution pratique face à une transpiration excessive. Des vêtements qui permettent une meilleure circulation de l’air, des chaussures confortables et des textiles techniques peuvent vous aider à faire face à cette affection.