7 plantes qui purifient l’air de votre pièce selon la NASA

Les plantes ne se contentent pas d’être des éléments décoratifs dans une pièce — elles apportent une touche de verdure —. Le saviez-vous ? Elles possèdent aussi le potentiel d’améliorer la qualité de l’air.
La NASA a publié une étude intitulée Clean Air Study, pour étudier comment les plantes d’intérieur pourraient purifier l’air des stations spatiales. Et elle a découvert que certaines espèces éliminent les composés organiques volatils (COV) par leurs feuilles, leurs racines et les microorganismes du substrat. Ci-dessous, nous vous présentons une sélection présentant cette caractéristique et qui convient bien pour la chambre, en raison de ses soins de base.
1. Sansevieria (langue de belle-mère)
La langue de belle-mère est l’une des plantes les plus résistantes. Elle résiste bien au manque de lumière et aux arrosages espacés, ce qui la rend idéale pour les débutants en soin des plantes. De plus, cette plante a un « plus » et elle libère de l’oxygène et absorbe le dioxyde de carbone durant la nuit, contribuant à renouveler l’air pendant votre sommeil.
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2. Spathiphyllum (lis de la paix)
Le Spathiphyllum est une plante magnifique, aux feuilles d’un vert foncé et à des fleurs blanches qui créent un joli contraste. En plus d’absorber les contaminants, comme les spores de moisissure, elle aide aussi à humidifier les environnements secs. Un détail intéressant est que ses feuilles tombent légèrement lorsque le substrat est sec, indiquant le moment exact pour arroser.
3. Chlorophytum (plante araignée)
La plante araignée est une plante suspendue et élégante, qui la rend idéale pour une étagère dans la chambre ou sur la table de chevet. Elle préfère la lumière solaire indirecte et nécessite un arrosage modéré pour prospérer. Il est également essentiel de la placer dans un pot avec un bon drainage, car les eaux stagnantes peuvent affecter ses racines.
4. Chrysanthemum morifolium (chrysanthème)
Maintenant, si vous voulez une plante qui, en plus d’aider à purifier la pièce, apporte une touche de couleur, le chrysanthème est une excellente option. Pour le maintenir en intérieur, privilégiez un endroit bien éclairé par une lumière indirecte et retirez les fleurs fanées pour prolonger la floraison. De même, appliquez un engrais pendant la période de croissance.
5. Dracaena (dracaèna)
La dracaèna fonctionne très bien pour apporter une structure verticale dans la pièce. Grâce à sa silhouette, vous pouvez la placer dans un coin bien éclairé, mais à l’abri du soleil direct. Arrosez-la uniquement lorsque le substrat est sec et vaporisez les feuilles d’eau si l’atmosphère de la chambre est très sèche.
6. Hedera helix (lierre anglais)
Cette plante est très utile pour réduire les particules allergènes dans l’air. Elle aime la lumière du soleil abondante et une bonne ventilation. En termes d’emplacement, vous pouvez la placer dans un pot suspendu ou la faire grimper sur une structure pour créer un mur vert très intéressant dans votre chambre.
7. Epipremnum aureum (pothos)
Le pothos est un classique en matière de plantes d’intérieur, qui pousse en pendage et est idéal pour une étagère élevée. Il convient à des pièces avec une lumière modérée. De plus, il nécessite un arrosage espacé et un pot bien drainé. Il est aussi recommandé d’essorer la poussière de ses feuilles de temps en temps avec un chiffon humide.
Notez que, même si ces plantes contribuent à améliorer la qualité de l’air dans la pièce, elles ne remplaceront ni un purificateur d’air ni une bonne ventilation.
De même, il est utile de les associer à d’autres habitudes simples, comme ouvrir les fenêtres chaque jour, surveiller l’humidité et éviter l’utilisation d’ambiants forts ou de générer de la fumée dans la pièce, car ce sont des sources de composés organiques volatils.
D’autre part, si vous avez des animaux à la maison, évitez des espèces comme le Spathiphyllum, la dracaena ou le lierre. Elles peuvent être toxiques pour les chiens ou les chats. En fin de compte, pour purifier l’air de votre chambre, il n’est pas nécessaire d’en faire tout un jardin dès le départ. Commencez par placer une seule plante de la liste et observez si l’environnement vous paraît plus frais et agréable.
À propos de l'auteur
Dr Jean-Pascal Del Bano
Médecin spécialiste en biologie clinique, cofondateur du groupe Le Guide Santé, le Dr Jean-Pascal Del Bano est le directeur de la rédaction du site Le Guide Santé. Après un parcours dans divers domaines complémentaires de la santé (laboratoire de biologie médicale, direction médicale de cliniques, centre de rééducation cardiaque), il a acquis une très bonne connaissance du monde de la santé et notamment du secteur hospitalier. Le Dr Del Bano a également été médecin responsable du traitement de données de plusieurs palmarès des hôpitaux édités dans la presse écrite et numérique.
