Pourquoi Shakira porte une bande au genou pendant ses concerts

Plusieurs week-ends déjà, Madrid résonne au son de Shakira. La chanteuse colombienne traverse une tournée exigeante dans la capitale, avec plus de deux heures de spectacle où les sauts, les pirouettes et la danse ne manquent pas. Lors de ses dernières performances, un petit accessoire à son genou a particulièrement attiré l’attention: une sorte de bande à hauteur du genou. Non, ce n’est pas du tout esthétique.Diego García Germán, spécialiste en traumatologie sportive, explique à CuídatePlus à quoi sert ce qu’on appelle la bande rotulienne.

Il existe différents modèles vendus en orthopédies, et qui “se placent autour du genou, sous la rotule, en exerçant une pression sur le tendon rotulien”, précise l’expert. Concrètement, ce accessoire a pour fonction “modifier un peu la manière dont le tendon rotulien tire sur la tibia”, c’est‑à‑dire modifier la relation entre le tendon rotulien et la rotule elle‑même.

Ainsi, la bande a pour effet de changer l’orientation, aidant à décharger la tension mécanique pendant le mouvement. “En pratique, elle fonctionne, les personnes qui l’utilisent ressentent un soulagement important. C’est une aide fréquente”, assure García.

Selon l’expert, les causes qui mènent à l’utilisation de cet appareil sont multiples, telles qu’un usure de la rotule, une tendinopathie rotulienne ou le syndrome d’Osgood-Schlatter (inflammation du tendon rotulien à l’insertion sur l’os de la tibia, juste en dessous du genou). “Il existe plusieurs pathologies à l’avant du genou qui justifient l’usage de la bande rotulienne. Il y a des patients qui s’améliorent énormément. On peut le constater, par exemple, chez les coureurs.” Le traumatologue précise qu’elle est généralement utilisée uniquement pendant la pratique sportive afin d’alléger la tension et la douleur au tendon du genou.

(Photo : Instagram)

Dans le cas de Shakira, il faut garder à l’esprit que la chanteuse doit être prête pour des concerts qui dépassent les deux heures de durée. En danse, en sauts et en pirouettes. “Nous parlons d’une activité artistique très exigeante, au niveau d’un sportif de haut niveau. Il faut pouvoir performer dans un laps de temps donné de manière adaptée », souligne le traumatologue. Et évidemment, cela finit par peser sur le genou. Et d’autant plus lorsque l’artiste colombienne enchaîne douze concerts. « Elle en paie le prix, il y a finalement une surcharge et un surmenage de l’articulation », indique-t-il.

Quand la bande rotulienne ne doit-elle pas être utilisée

Comme cela a été mentionné, cet accessoire est très utile lorsqu’il existe une surcharge et il doit être limité au moment où l’on pratique une activité sollicitant le genou. Cependant, il ne faut pas l’utiliser toute la journée ni pendant le sommeil, car cela peut créer une dépendance ou affaiblir la musculature. De plus, les experts déconseillent la bande dans certaines lésions, comme les traumatismes graves, ou sans supervision médicale.