Le décolleté, grand oublié : conseils des dermatologues pour le garder lisse et ferme

Il est fort probable que vous suiviez une routine de soin du visage. Mais l’appliquez-vous aussi au cou et au décolleté ? Ces zones sont souvent les grandes oubliées en matière de soins de la peau et, paradoxalement, ce sont celles qui exigent le plus d’attention. La peau du cou et du décolleté est très fine et contient moins de collagène que celle du visage. Par conséquent, elle peut présenter des rides et un relâchement plus facilement.

De la même manière, elles sont souvent très exposées au soleil et soumises à des mouvements répétitifs — comme celui que nous faisons à chaque fois que nous consultons notre téléphone —, ce qui accélère l’apparition de taches et de rides. Les dermatologues recommandent d’intégrer une série de soins simples à votre routine, qui redonneront au décolleté sa fermeté et son élasticité.

1. Appliquez un écran solaire

L’exposition répétée aux rayons du soleil sans protection entraîne des taches et un relâchement de la peau. Il est donc idéal que, tout comme vous appliquez un écran solaire sur le visage, vous le fassiez aussi sur le cou et le décolleté. Vous devez l’appliquer quotidiennement (chaque matin), peu importe si vous sortez ou non. Et utilisez un produit à large spectre, avec un FPS de 30 ou plus.

2. Extiende le soin du visage au cou et au décolleté

Le menton ne doit pas être la limite des soins de la peau. Pour maintenir le décolleté et le cou lisses et fermes, vous devez nourrir la zone avec les mêmes produits que vous utilisez sur le visage, deux fois par jour. Optez pour des sérums et des crèmes hydratantes, avec des ingrédients comme l’acide hyaluronique, la vitamine C, la niacinamide, les céramides, le squalane ou les beurres végétaux nourrissants.

La technique d’application est aussi importante. Étendez la crème ou le sérum avec des mouvements doux et ascendants, depuis la clavicule jusqu’au cou et à la mâchoire, évitant de tirer sur la peau.

3. Faites une exfoliation douce une fois par semaine

Tout comme le visage et le corps, la peau du cou et du décolleté accumule des cellules mortes, qui peuvent affecter sa texture. Il est donc utile de faire une exfoliation chimique hebdomadaire dans la zone, utilisant des produits à l’acide glycolique ou lactique à faible concentration. Évitez les exfoliants physiques qui ont tendance à irriter la peau.

4. Évite de passer des heures avec le cou fléchi

Aujourd’hui, nous passons de nombreuses heures devant les écrans, dans une posture où le cou est fléchi vers le bas (le fameux tech neck). Cela peut provoquer des rides et celles-ci peuvent s’inscrire durablement dans la peau. Pour réduire cela, levez l’écran de l’ordinateur ou du PC à hauteur des yeux et faites des pauses pour étirer le cou et libérer la tension dans les tissus.

5. Lave la zone en douceur

Pendant la douche, évitez d’employer une eau très chaude sur le cou et le décolleté, car cela tend à assécher la zone. Utilisez également un nettoyant délicat dans la zone et vos mains ou une éponge très douce pour l’appliquer. Les savons trop forts affectent la barrière cutanée, entraînant irritations et perte d’élasticité.

6. Surveillez les tissus utilisés

Le frottement constant avec les vêtements et accessoires peut aussi affecter la fermeté du cou et du décolleté. Évitez les colliers et chaînes trop serrés, ainsi que les écharpes ou foulards composés de matériaux rugueux qui provoquent des démangeaisons. À la place, privilégiez des tissus naturels et respirants, comme la soie ou le coton.

Nous savons que l’intégration, d’un seul coup, de plusieurs soins pour le cou et le décolleté dans votre routine peut sembler écrasante. C’est pourquoi nous vous proposons de commencer par l’écran solaire et la crème hydratante comme étapes incontournables. Puis d’ajouter d’autres éléments, comme l’exfoliation ou un produit plus spécifique. L’idée est que la routine soit durable, afin que vous puissiez la maintenir au fil du temps.